Из истории врачевания растениями в ароматерапии

Из истории врачевания растениями в ароматерапии

Последнее время арсенал фармацевтического рынка значительно расширился высокоэффективными лекарственными препаратами (ЛП) синтетического происхождения. Благодаря этому стали решаться проблемы социально значимых заболеваний сердечно-сосудистой и гепатобилиарной систем, различных инфекций. Но такие ЛП имеют целый ряд побочных эффектов, основные из которых токсичность и аллергические реакции. Симптоматическое применение природных биологически активных веществ позволяет снизить влияние побочных эффектов на организм синтетических ЛП. К числу наиболее традиционных объектов следует отнести эфирномасличные растения, которые на протяжении многих веков применялись не только как пряности и источники парфюмерной продукции, но и как лекарственные средства.

Эфирные масла (ЭМ) – летучие жидкие смеси органических веществ, вырабатываемые растениями и обусловливающие их запах. В состав эфирных масел входят углеводороды, спирты, сложные эфиры, кетоны, лактоны, ароматические компоненты и т.д. В настоящее время из эфирных масел выделено более 1000 соединений, что значительно расширило арсенал их использования [2]. ЭМ применяются часто в качестве вспомогательных веществ, как корригенты вкуса и запаха в производстве фармацевтических продуктов, но в качестве фармацевтических субстанций не так распространены, хотя исследования показали, что ЭМ обладают разнообразными фармакологическими свойствами [3; 4].

Цель исследования. Выявить перспективные эфирные масла для внедрения в медицинскую практику в качестве фармацевтической субстанции.

На первом этапе нами изучен состав лекарственных препаратов (ЛП) с эфирными маслами, представленных на отечественном фармацевтическом рынке (табл. 1).

В результате анализа выявлено, что в состав ЛП наиболее часто входят эфирные масла, основным компонентом которых являются монотерпены. Наиболее распространенными в составе лекарственных препаратов являются: масло эвкалипта, шалфея и мяты, содержащие в своем составе такие моноциклические монотерпены, как цинеол, ментол.

Мировой ассортимент основных эфиромасличных растений насчитывает порядка 30-40 видов. Важнейшими среди них являются виды следующих родов: Citrus Abies, Coriandrum, Juniperus, Rosa, Geranium и др., в состав которых входят не только моноциклические монотерпены, но и их предшественники ациклические монотерпены: гераниол, линалоол, цитронеллол и др. [8]. Это показывает актуальность исследований в данном направлении и возможность расширения ассортимента лекарственных средств с эфирными маслами.

Ассортимент лекарственных препаратов, содержащих эфирное масло

Класс соединений [6]

транс-анетол (84-93%), цис-анетол, метилхавикол, анисовый альдегид и др.

Доктор Тайсс Анисовое масло

эвгенол (более 70%), ацетат эвгенола (до 13%), кариофиллен и др.

тимол (до 50%), карвакрол, геранилацетат

коричный альдегид (не менее 80%), бензальдегид

линалоол (30-35%), мирцен, α- и β-оцимены

α-лимонен (до 90%), цитраль, геранилацетат и др.

Лимонные пастилки от кашля Доктор-МОМ

Стрепсилс, таблетки для рассасывания медово-лимонные

Ментол (до 90%), α- и β-пинен, дипентен, фелландрен, цинеол и др.

Доктор Тайсс Анги Септ

Стрепсилс, таблетки для рассасывания медово-лимонные

мирцен, цис- и транс-β-оцимены, дипентен, α- и γ-терпинены и др.

Розеол, гераниол, цитронеллол

α- и β-пинены (30%), камфен (20%), борнеол, цинеол, камфора

α- и β-пинены, кадинен, борнеол, борнилацетат

Туссамаг бальзам от простуды

Эвкабал Бальзам С

тимол (до 30%), карвакрол и др.

цинеола (около 15%), D-α-пинена, α- и β-туйона, D-борнеола и D-камфоры

моноциклические и бициклические монотерпены

анетол (50-60%), фенхон и др.

цинеол, D-пинен, камфен, фенхен, валериановый, масляный и капроновый альдегиды

Бронхикум бальзам с эвкалиптовым маслом

Доктор МОМ® Колд Раб

Доктор МОМ® Рабон

Санорин с маслом эвкалипта

Стрепсилс с ментолом и эвкалиптом

Туссамаг бальзам от простуды

Эвкабал Бальзам С

На следующем этапе нами изучено фармакологическое действие эфирных масел в составе ЛП (рис. 1). По основному проявляемому фармакологическому эффекту преобладают эфирные масла противовоспалительного 25% и антибактериального действия 21%, наиболее редко ЭФ используется в качестве седативных средств 8%.

В последние годы активно ведутся исследования по изучению специфической фармакологической активности эфирных масел можжевельника, чернушки посевной, розмарина и др. В Институте питания Республики Таджикистан изучены фармакологические свойства эфирного масла травы герани душистой и лимона. При этом установлено, что эфирное масло герани обладает желчегонным, противовоспалительным, гепатозащитным и спазмолитическим свойствами [1]. Исследования показали, что по эффективности гераниевое эфирное масло превосходит действие ЛП, таких как розанол, карсил, аллохол, холисал. Экспериментально показано, что эфирное масло лимона обладает выраженными гипогликемическими свойствами и снижает холестерин липопротеинов высокой плотности [1]. Выше сказанное показывает перспективность внедрения новых эфиромасличных растений в медицинскую практику.

Рис. 1. Распределение эфирных масел по фармакологическому действию.

На следующем этапе работы изучены лекарственные формы эфирных масел, представленные на фармацевтическом рынке (рис. 2). Наиболее часто эфирные масла используются в мазях и каплях. Для расширения ассортимента лекарственных препаратов для перорального применения рационально использовать капсулы, в частности мягкие желатиновые капсулы, так как мягкие капсулы остаются одной из немногих ЛФ, способных сохранять и доставлять липофильные вещества в легкодоступной для организма форме – растворе.

Рис. 2. Лекарственные формы с эфирными маслами.

При использовании эфирного масла в качестве фармацевтической субстанции встает вопрос о стандартизации. До 1960-х гг. эфирные масла оценивали по таким классическим методам, как физические свойства (плотность, угол вращения поляризованного света, показатель преломления, температуры замерзания, плавления, кипения) и химические показатели (эфирное и кислотное число, эфирное число после ацетилирования). Стремительное развитие приборной и аналитической базы анализа органических соединений способствовало более детальному и тонкому анализу эфирных масел. Развитие хроматографических методов разделения и спектральных характеристик органических веществ, в том числе масс-спектрометрии, обеспечило возможность выделения и определения структуры природных соединений эфирных масел [5]. Это дает возможность для более точной стандартизации эфирных масел, содержащих в своем составе большое разнообразие соединений, обладающих биологической активностью.

Выводы

1. В качестве перспективных эфиромасличных растений для внедрения в медицинскую практику следует выделить траву герани душистой, кожуру плода лимона, плоды кориандра и можжевельника, семена чернушки посевной и др.

2. Актуальна разработка рациональных для перорального введения лекарственных форм эфирных масел, в частности мягких желатиновых капсул.

3. Для внедрения новых субстанций эфирных масел в медицинскую практику необходима стандартизация и разработка проекта фармакопейной статьи на субстанцию и лекарственную форму.

Рецензенты:

Олешко О.А., д.фарм.н., профессор кафедры фармацевтической технологии ГБОУ ВПО «ПГФА» Минздрава России, г. Пермь;

Белоногова В.Д., д.фарм.н., профессор, заведующая кафедрой фармакогнозии с курсом ботаники ГБОУ ВПО «ПГФА» Минздрава России, г. Пермь.

Выстраиваем защиту

От 23 700 рублей

Вы обращали внимание, что некоторые люди могут спокойно сидеть на сквозняке, гулять в мороз в легкой куртке, купаться в холодной реке, общаться с простуженными друзьями, и при этом – не заболевают? В то время как другие берегутся изо всех сил, носят в период эпидемий марлевые маски, кутаются в теплые свитеры и шерстяные носки, и всё равно не вылезают из простуд? С чем это связано? Все дело в иммунитете!

Наш иммунитет – это основной механизм защиты организма от вирусов и бактерий. Развитие иммунной системы в процессе эволюции и обусловило саму возможность существования человека. Иммунитет бывает врожденный и адаптивный (приобретенный).

Врожденный иммунитет — это способность организма распознавать и обезвреживать различные бактерии и вирусы по общим признакам. Как понятно из названия, это базовое свойство организма, которое он получает при рождении. Адаптивный иммунитет распознает более специфические, индивидуальные патогены, он формируется в процессе столкновения с ними, после болезней или прививок.

Признаки иммунного сбоя

• частые ОРЗ
• частые обострения хронический инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т. д.)
• частые рецидивы герпетических высыпаний
• гнойничковые поражения кожи
• боли в суставах и мышцах
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях
• увеличение лимфатических узлов
• плохое заживление ран
• злокачественные новообразования
• слабость
• синдром хронической усталости

Иммунная система формируется у человека еще в утробе матери, и немало зависит от наследственности. Но и весьма значительную роль в работе иммунитета играет образ жизни. И если с наследственностью мы сделать ничего не можем, то укрепить иммунитет, выполняя определенные правила, — в наших силах!

Как укрепить иммунитет?

Закаливание

Закаливание – это, по сути, тренировка иммунной системы. Главный принцип закаливания: умеренность, постепенность и регулярность.

Начните с малого: больше гуляйте, чаще проветривайте квартиру, ходите по дому босиком, обтирайтесь смоченными прохладной водой губкой или полотенцем, умывайтесь прохладной водой. Потом можно переходить к более серьезным процедурам: обливанию холодной водой, контрастному душу. Контрастный душ, кстати, очень полезен и для тренировки сердечно-сосудистой системы, улучшения состояния кожи, профилактики целлюлита. Только не забывайте про осторожность и постепенность! Если у вас уже есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, предварительно проконсультируйтесь с вашим кардиологом.

Очень важна регулярность закаливающих процедур, отсутствие между ними больших перерывов.

Начинать закаливающие процедуры можно только, если вы полностью здоровы. В идеале – после консультации с врачом.

Питание

Для укрепления организма необходимо сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Для того чтобы вы получали все необходимые вещества и микроэлементы, питание должно быть максимально разнообразным. Ежедневно в рационе должны присутствовать все основные группы продуктов: молочные, крахмалистые, овощи, фрукты, источники сложных углеводов, белка и жиров. Сложные углеводы содержатся в крупах, макаронах, картофеле, хлебе с отрубями и в бездрожжевых хлебцах из цельного зерна. Они долго усваиваются, в отличие от простых углеводов, которые содержатся в сахаре, печенье, тортах и прочих сладостях. Также человеку необходимы неперевариваемые углеводы – клетчатка или пищевые волокна. Они создают ощущение сытости, и, кроме этого, полезны для пищеварения. Такие углеводы содержатся в овсянке, в хлебе из муки грубого помола.

Помимо этого нашему организму необходимы жиры, поскольку они помогают усваивать витамины А и Е. Если в организме недостаточное количество жиров, хуже выглядит кожа, страдает печень, перестают вырабатываться половые гормоны. Жиры бывают насыщенными и ненасыщенными. Последние лучше усваиваются, соответственно, они более полезны. Их хорошо получать из жирных сортов рыбы, авокадо, миндаля, оливкового масла. Разумеется, употребление продуктов, содержащих скрытые неполезные жиры, такие, как майонез, колбаса, торты, стоит ограничивать.

Источники белка – это рыба, мясо, молочные продукты, яйца, бобовые, орехи, грибы.

Ешьте как можно больше овощей и фруктов, желательно в термически необработанном виде для большей сохранности витаминов.

Витамины и пробиотики

Многочисленные исследования показывают, что в России, да и в других странах тоже, подавляющее большинство людей страдает от гиповитаминоза – нехватки витаминов. Как известно, витамины не образуются в организме человека, за исключением витамина D и витаминов, синтезируемых бактериями кишечника, поэтому должны постоянно присутствовать в составе пищи. Но даже при самом рациональном питании (а будем откровенны – у большинства из нас питание далеко не идеально сбалансированное) рацион человека сегодня «недоукомплектован» витаминами на 20–30%. Усвояемость витаминов из «искусственных» препаратов зачастую выше, чем из обычной еды.

Соответственно, необходимо регулярно принимать поливитаминные препараты. В период болезней, стрессов, депрессий, повышенной нагрузки, беременности, при курении и злоупотреблении алкоголем, приеме антибиотиков потребность в витаминах возрастает. Продолжительность приема поливитаминов определяется врачом, и обычно составляет 1–3 месяца, курс желательно повторять 2–4 раза в год. Витамины лучше усваиваются, если суточную дозу разделить на несколько приемов, основной прием препаратов лучше назначить на первую половину дня, так как вечером и ночью обмен веществ в организме замедляется. Поскольку человек всегда получал витамины из пищи, лучше принимать витаминные препараты во время еды, так они усваиваются полнее.

Помимо витаминов, для укрепления иммунной системы важны пробиотики. Пробиотики – это лекарственные препараты или биологически активные добавки к пище, которые содержат в составе живые микроорганизмы, являющиеся представителями нормальной микрофлоры человека. Они призваны восстановить нарушенный баланс микроорганизмов, населяющих различные слизистые человека, и поэтому применяются для лечения и профилактики иммунодефицита, дисбактериозов и связанных с ними заболеваний.

Пробиотики стимулируют иммунную систему на всех уровнях, что доказано многочисленными клиническими исследованиями. Пробиотики и витамины не стоит назначать себе самостоятельно, лучше, если это сделает врач.

Режим и физическая активность

Для нормальной работы всего организма и хорошего самочувствия человека очень важен режим.

Старайтесь вставать и ложиться в одно и то же время, высыпаться. Больше отдыхать, гулять на свежем воздухе. Необходимо заниматься спортом, делать зарядку.

Регулярная физическая активность благотворно влияет на иммунитет. Во время активной физической нагрузки повышается общий тонус организма, улучшается настроение, что способствует большей активности и приливу энергии, кровь обогащается кислородом, улучшаются сон и аппетит. Физические нагрузки помогают избавиться от стресса, в организме вырабатываются эндорфины («гормоны счастья»).

И обязательно гуляйте на свежем воздухе. Если позволяет погода, постарайтесь проводить на улице не менее часа в день. В идеале – в светлое время суток, ведь солнце необходимо не только для выработки витамина D, без солнечного света понижается уровень серотонина (еще одного «гормона счастья») в крови, который отвечает за наше хорошее настроение. Осенью и зимой проблема нехватки солнечного света особенно актуальна – мы встаем затемно, выходим с работы уже после захода солнца. Пользуйтесь любой возможностью поймать дневной свет: гуляйте во время обеденного перерыва, обязательно планируйте прогулки на выходных.

Отказ от вредных привычек

Вредные привычки – курение, алкоголь, злоупотребление лекарственными и наркотическими препаратами – очень сильно ослабляют иммунную систему организма, ухудшают функционирование многих органов, губят сосуды, мозг, легкие, повышают риск развития заболеваний. По сути, если вы постоянно себя травите курением, алкоголем и пр., сложно ожидать от организма хорошего состояния. Алкоголь и никотин угнетают иммунитет, в результате чего он перестает выполнять свои защитные функции. Кстати, ослаблять иммунитет могут и многие лекарственные препараты, поэтому, во-первых, не стоит бездумно принимать таблетки без назначения врача, во-вторых, если вы принимаете лекарства, усильте меры по укреплению иммунной системы.

Позитивный жизненный настрой

Между физической и эмоциональной составляющими у людей есть теснейшая взаимосвязь. Если человеку жизнь не приносит радость и удовольствие, то запускаются биологические механизмы самоуничтожения. Будьте позитивны, радуйтесь каждому дню — для этого всегда есть повод. Умение позитивно воспринимать любую действительность — это без преувеличения залог здоровья и долголетия.

Надеемся, что наши советы помогут вам стать более здоровыми, и предстоящий осеннее-зимний сезон принесет вам только радость, а не болезни!

История Ароматерапии.

История Ароматерапии. Как появилась наука Ароматерапия. Древняя Ароматерапия. Врач Авиценна. Рене Морис Гатефоссе. Современная Ароматерапия.

Ароматерапия — старинный метод врачевания натуральными средствами, который появился около 5000 лет назад. Эфирные масла знакомы человечеству с древнейших времен.

Ни для кого не секрет, что растительный мир появился на нашей планете задолго до появления на ней человека. На протяжении миллионов лет растения рождались и умирали, боролись с испепеляющим солнцем и обжигающим холодом, испытывали на себе воздействие радиации и электромагнитных бурь, приспосабливались к окружающей среде и воевали с вирусами. Растения победили в этой битве за жизнь, они приобрели огромный опыт борьбы за жизнь.

Тем самым растения как бы подготовили благоприятную почву для появления на Земле человека. Они взяли его под свою защиту, передали ему весь свой опыт выживания, тем самым помогли человеку выжить. Длительный совместный путь людей и растений привел к тому, что за тысячелетия человек сумел выявить наиболее опасные растения, найти самые полезные и получить знания о том, как их использовать.

А началось все с того…что

Пещерный человек поклонялся огню и дыму. При сжигании веток различных деревьев и кустарников внимание людей привлекали запахи, одни из которых веселили их, другие расслабляли или помогали больным. Стали появляться знатоки целебного дыма, колдуны, знахари, шаманы. Постепенно люди познавали целебные свойства растений и их ароматов, по крупицам накапливая новые знания и передавая их из поколения в поколение.

В период неолита люди уже научились получать оливковое масло, используя его для пищи, а затем для изготовления ароматического масла, которое они применяли для защиты кожи от солнечных лучей, для ухода за телом, натираний. Ароматические травы использовались для приготовления пищи, напитков.

Первое упоминание о процессе дистилляции, получении эфирных масел восходит к временам хараппской культуры (возникла на территории полуострова Индостан, современный Пакистан): археологами обнаружен город, насчитывающий 5 000 лет, в котором найдены сосуды для дистилляции. Преемницей хараппской культуры является ведийская медицина, затем тибетская и китайская. Хараппская культура применяла эфирные масла на 1 000 лет раньше Египта. Египтяне же развили индустрию получения эфирных масел. Письменность хараппской культуры не расшифрована до сих пор.

При раскопках древнего Египта, Индии, Аравии, Китая, Греции и Рима многочисленные письменные источники содержат указания по получению и использованию ароматических веществ.

В папирусах Древнего Египта записано, что Имхотеп — египетский бог врачевания и целительства — советует добавлять ароматические масла в воду при купании, втирать в кожу при массаже, а также использовать их для бальзамирования умерших. Древние египтяне даже изобрели примитивный дистилляционный аппарат для получения неочищенного экстракта масла кедрового дерева.

Древний Египет был поистине великой цивилизацией в использовании и развитии ароматерапии. Ароматы нашли широкое применение в повседневной жизни древних египтян. Их использовали для дезинфекции воздуха в жилище и храмах, ухода за кожей тела, приготовления ароматических ванн, ароматизации белья, их добавляли в пищу и вино. Египетские жрецы использовали эфирные масла не только при бальзамировании фараонов, как сказано в папирусах, но и лечили ими психические заболевания.

Египетская царица Клеопатра умащала ароматами паруса своей лодки, и когда она плыла по Нилу, люди думали, что плывет богиня. При совершении важных государственных мероприятий курили ладан, запах которого «открывает» душу. В пирамидах обнаружили мази, баночки с косметикой и бутылочки с маслом, с все еще ощутимым запахом ладана и бензоя.

Древние греки также изучали целительные силы растений, причем большая часть их медицинских познаний была заимствована у египтян. Они открыли, что растительные эссенции оказывают различное действие и могут: возбуждать, освежать, расслаблять, усыплять.

Греческие воины, идя на битву, брали с собой мазь, приготовленную из мирры, эта мазь применялась для обработки ран. Гиппократ, широко известный как «отец медицины», практиковал окуривание благовониями, что имело как лечебный, так и эстетический эффект. Чтобы изгнать из Афин чуму, он использовал ароматические ванны и массаж с применением ароматических масел, а также окуривание. Эфирные масла славились не только своим стойким успокаивающим ароматом, но и противовоспалительными свойствами и волшебным свойством исцелять раны. Древнегреческие олимпийцы для увеличения сил и выносливости в большом количестве применяли душистые вещества. Согласно историческим данным во II веке до нашей эры. Южная Аравия вывозила в Грецию и Рим около 4000 тонн ароматических веществ в год. На Востоке розовое масло ценилось дороже золота, так как его широко применяли не только в косметических целях, но также от бессонницы, головной боли, при заболеваниях дыхательных путей, камнях в почках и желчном пузыре.

Римляне создали процветающую парфюмерную промышленность. Они умащали эфирными маслами свои волосы, одежды, тела, постели, даже военные флаги и стены своих домов. Излюбленными в применении были розы, из которых готовили розовую воду в огромных количествах. Лепестками роз, слоями в несколько дюймов, устилали полы дворцов. Потребление ароматических растений в Риме было настолько распространено, что вышел закон, запрещающий простым гражданам использовать эфирные масла корицы, ладана, лавра и можжевельника.

Начало более глубокого изучения эфирных масел с химической точки зрения положили в античные времена арабы. Именно они первыми начали экстрагировать розовое масло, которое ценилось выше, чем золото.

Знаменитейший арабский врач Абу Али ибн Сина (980-1037), более известный как Авиценна, оставил после себя научные труды, в которых описал более 800 растений и их действие на человеческий организм. Ему приписывают изобретение процесса перегонки эфирных масел.

В Австралии, аборигены использовали листья «чайного дерева». Они были очень хорошо осведомлены об удивительных лечебных свойствах этого растения, произраставшего в болотистых районах их родины. Для использования этих свойств измельченные листья толстым слоем накладывали на рану и покрывали теплым илом. Таким образом обрабатывались порезы, раны и все типы кожных инфекций.

В Индии при строительстве храмов, например, в раствор добавляли, согласно тайным рецептам, эфирные масла, что не только способствовало дезинфекции воздуха в помещении, но и создавало атмосферу прохлады, располагая к покою, раздумьям и медитации.

В Китае лекарственные растения в качестве дополнения к акупунктуре использовались уже тысячи лет назад. Многие растения они использовали для «переговоров с Богами» в той или иной ситуации. Например, во время родов они жгли полынь, чтобы умилостивить дружелюбных богов и помочь матери расслабится и разрешиться.

Сандал, мирра и ладан упоминаются и в Ветхом завете. В Библии существует 188 упоминаний об эфирных маслах и растениях, из которых они экстрагированы. При строительстве храма израильтяне использовали древесину кедра, зная её чудодейственное свойство уничтожать вирусы.

К XIII столетию «ароматы Аравии» стали известны по всей Европе. Во многих европейских аптеках появились цветочные воды и эфирные масла. Знатные дамы имели специальные флакончики из драгоценных металлов или хрусталя, в которых хранилась ароматная влага. Это привело к развитию парфюмерии.

В связи с их необычными антисептическими особенностями эфирные масла были признаны отличным средством против инфекций и эпидемий. Страшные эпидемии чумы, холеры, тифа туберкулеза отступали перед эфирными маслами гвоздики, базилика, мирта, розмарина, нероли и чеснока. Средневековые парфюмеры также редко подвергались опасности в случаях эпидемий холеры и других инфекционных заболеваний. Было принято, появляясь в общественных местах, иметь шарики или маленькие букеты, ароматизированные эфирными маслами, чтобы оградить себя от заразных болезней, прежде всего от чумы. Многие препараты на основе эфирных масел, например, «Вода королевы Венгрии», созданная в 1370 году на основе розмарина, были признаны универсальными средствами против многих заболеваний.

В России эфирные масла стали известны при Петре I. Лечение запахами было традиционным. Устраивали так называемое «чепучинское сиденье». Маленькая деревянная камера (чепучина), насыщенная ароматами распаренных трав, помогала избавиться от многих болезней. Граф Воронцов во время эпидемии чумы приказывал окуривать полынью избы и скотные дворы. Благодаря этим мерам в Таврической губернии удалось остановить распространение смертельно опасной болезни. Полынь, также использовали при эпидемии холеры. Дамы, в XVII-XIX веках, брали с собой на балы флакончики с нюхательной солью, которые спасали от мигрени, насморка и угрозы обморока. Популярны были мешочки с душистой пудрой, раскладываемые в белье. Женщины из мещанского сословия очень любили герань. Считается, что ее запах создает в доме атмосферу спокойствия и уюта.

Гиппократ, Авиценна, Арнольд, Псевдо-Макр, Парацельс и другие известные врачи использовали целительную силу запахов. Тонкое действие ароматов на человеческий организм изучал основоположник гомеопатии С.Х. Ганеман.

Многое в наше время приходится снова «открывать», т.к. знания врачей древнего мира и секреты алхимиков средневековья были утрачены. Именно алхимики разработали различные способы получения эфирных масел. В «Нюрнбергской аптекарской таксе» (1454г.) был опубликован список 56 эфирных масел, который к 18-му в. насчитывал более 130 наименований.

На протяжении всей истории эфирные масла были символами богатства и преподносились в качестве ценнейших даров. Свойства ароматов считались сверхъестественными и открывались только посвященным. С исчезновением древних империй многие рецепты были утрачены, и поэтому многое приходится открывать заново.

Возрождение Ароматерапии.

Возрождение ароматерапии как науки началось в 20 веке. В 1920 году французский химик-парфюмер Рене Морис Гаттефоссе, работая в своей лаборатории, при проведении опыта получил серьезный ожог руки 3-й степени. Совершенно случайно он окунул руку в наполненную лавандовым маслом емкость, думая, что там находится вода. Каково же было его удивление, когда боль от ожога стала утихать и спустя время прекратилась. В дальнейшем, он делал повязки с лавандовым маслом. Обожженная рука зажила, и не осталось каких либо рубцов на коже. Будучи химиком, Гаттефоссе проанализировал эфирное масло лаванды и обнаружил, что оно содержит большое количество биологически активных элементов. Исследовав другие эфирные масла, он пришел к выводу, что они обладают уникальными, целебными свойствами. В 1928 году Гаттефоссе впервые применил термин ароматерапия.

Другой французский врач и ученый, Жан Валнет служил военным врачом во Французской армии, и успешно использовал эфирные масла в качестве антисептиков для лечения ран во время второй мировой войны. А по окончании ее добился больших успехов, применяя эфирные масла в борьбе с туберкулезом, диабетом, раком и другими заболеваниями. Однако через некоторое время, практически, каждый натуральный препарат заменили химией.

Сегодня ароматерапия в странах Европы и Америки переживает настоящий бум, и является одной из самых быстро развивающихся отраслей нетрадиционной медицины. В странах Западной Европы, в США, Канаде и Японии действуют сотни кабинетов ароматерапии, опубликованы десятки книг, посвященных ей, действуют научные институты и издаются журналы, посвященные этой отрасли. Даже страховые медицинские компании стали включать ароматерапию в список предоставляемых услуг. Многие компьютерные компании ввели у себя ароматическую профилактику. Специалисты утверждают, что ароматы способны уберечь людей от больших нагрузок. Несколько лет назад Ароматерапия с успехом прошла испытание в лондонском метро. Свежий воздух с добавкой лимонной эссенции специально нагоняли в вагоны метро, чтобы поднять настроение у пассажиров. Применение натуральных эфирных масел стало эталоном качества элитной косметики. В последнее время, на прилавках и в интернет-магазинах все чаще можно найти селективную парфюмерию — духи из натуральных эфирных масел. Терапевты в обычных поликлиниках стали смелее рекомендовать ингаляции с эфирным маслом от ряда заболеваний. Современные научные открытия доказали, что эфирные масла оказывают не только фармацевтическое действие, но и оказывают мощное эмоциональное воздействие на организм человека.

Быстрое развитие ароматерапии связано еще и с тем, что людям надоело употреблять фармацевтическую химию, которая порой ведет к побочным результатам, а ценность эфирных масел в их 100% природной натуральности и отсутствии каких-либо вредных ингредиентов. В отличие от «современных» препаратов эфирные масла, используемые в ароматерапии, не обладают побочными эффектами. Вместо этого они помогают достичь гармонии и здоровья, мира и спокойствия. Надеюсь, что еще каких нибудь 5-10 лет, и каждый россиянин будет уметь применять натуральные эфирные масла.

История применения эфирных масел

История использования эфирных масел в лечебных и косметических целях уходит в глубокую древность. Элементы душистых растений найдены в мотивах декоративных рисунков первобытных пещерных людей.

Первое их применение относится к древнейшей медицинской практике человечества, так как растения, из которых мы сегодня получаем эфирные масла, использовались еще за тысячи лет до того, как была разработана техника выделения эфирных масел. Человечество знакомо с достоинствами натуральных эфирных масел уже более 5000 лет, в том числе с их целебными, очищающими, консервирующими свойствами, способностью повышать настроение, не говоря уже о восхитительных ароматах.

Сейчас мы обращаемся к мудрости веков в поисках утраченного в современной жизни равновесия и вновь открываем благотворное действие этих масел. Стрессы, загрязнение окружающей среды, неправильное питание, беспокойный, но в то лее время малоподвижный образ жизни вредно влияют на наше тело и душу. Искусство ароматерапии использует могущество чистых экстрактов из ароматических растений, цветов и смол, воздействуя на обоняние и осязание, и восстанавливает гармонию духа и плоти.

Свидетельства зарождения ароматерапии можно обнаружить в религии, медицине и общественной жизни всех крупных цивилизаций. Лекарственные свойства растений, насколько можно судить, были открыты в Китае около 4500 г. до н.э. Однако честь открытия и широкого применения ароматических экстрактов из растений для воздействия на тело и душу человека принадлежит египтянам.

Археологи обнаружили следы различных растений лекарственного значения в захоронениях. Многочисленные флаконы с восточными благовониями, найденные в древнеегипетских гробницах, подтверждают знакомство древнего человека с эфирномасличными растениями. Иероглифы и рисунки сообщают, что ароматические вещества приносились в жертву богам. Мощное антибактериальное и антисептическое действие эфирных масел и ароматических смол, особенно из кедра и ладанного дерева, использовалось при подготовке тела для загробной жизни. Находки великолепно сохранившихся мумий возрастом до 5000 лет позволяют судить о высоком развитии искусства бальзамирования.

Жрецы применяли ароматические масла в религиозных обрядах, для бальзамирования и тщательно сохраняли свои секреты. Около 3000 г. до н.э. они начали понимать, что эфирные масла полезны и в обыденной жизни. С тех пор жрецы стали исполнять и роль целителей: они прописывали и готовили «магические» снадобья. Вместе с косметикой и благовониями эфирные масла проникли во все слои общества.

Сандал, мирра и ладан упоминаются уже в Ветхом завете.

О широком применении иудеями ароматических веществ свидетельствуют многочисленные указания, содержащиеся в Священном Писании.

Греки, арабы, персы и другие народы Малой Азии, а также римляне переняли опыт древних египтян. У индусов, китайцев, японцев развивались свои способы использования ароматических растений для лечения, ритуалов и других нужд.

Древний Египет.Особенно сведущи в учении о травах были египтяне. Уже в IV тысячелетии до нашей эры эфирномасличные растения использовались в медицинских и косметических целях, а также для бальзамирования усопших. Они также определяли ароматы для публичного и домашнего употребления. При совершении важных государственных мероприятий курили ладан, запах которого «открывает» душу. Рабыни-танцовщицы прикрепляли к волосам благовонные шарики, которые постепенно плавились, наполняя окружающий воздух живительными ароматами. Некоторые сведения о растениях, использовавшихся древними египтянами, можно получить из обнаруженных в гробницах росписей, старейшая из которых относится приблизительно к 2800 году до нашей эры. Жители древнего Египта приготовляли пудру, свечи, пилюли, медицинские препараты, а также мази и пасты для наружного применения из растительных и животных веществ. При этом использовалась также зола сожженных растений. Традиция использования аниса, туи, лука, чеснока, тмина, кориандра, винограда и арбузов пришла к нам из Древнего Египта.

Египтяне обладали очень высоко развитой культурой, но процесса перегонки эфирных масел они не знали. Тем не менее археологи находили в гробницах древних египтян глиняные доски с упоминаниями о ввозе масел туи и кипариса, что свидетельствует о существовании торговли эфирными маслами уже в то далекое время. Однако есть все основания полагать, что эти масла были получены методом прессования (отжима), а не перегонки, так как упоминаний о дистиллированных маслах не найдено. В пирамидах обнаружили мази, баночки с косметикой и бутылочки с маслом со все еще ощутимым запахом ладана и бензоя.

Древние греки также изучали целительные силы растений. Они открыли, что растительные эссенции оказывают различное действие и могут возбуждать, освежать, расслаблять, усыплять.

Гиппократ, почитаемый ныне как отец медицины, описывает в своих трудах большое количество лекарственных растений.

Для того чтобы абсорбировать из цветов и трав их целительную силу и запах, греки использовали оливковое масло, которое и тогда было в изобилии. Они ароматизировали масло и использовали его в медицинских и косметических целях. Греческие воины, идя на битву, брали с собой мазь, приготовленную из мирры, эта мазь применялась для обработки ран.

Рим. Гален, врач знаменитого Марка Аврелия, очень много писал о теории лечения травами и даже разработал собственную классификацию растений, известную теперь под названием «галеновой» классификации. Кроме того, он изобрел «холодный крем», прототип нынешних мазей. После падения Западной Римской империи многие врачи перебрались в Константинополь. Труды этих врачей, получившие известность, широко переводились на иностранные языки, большая часть этих книг была собрана в медицинской библиотеке Александрии. Так античное знание попало в арабский мир.

С падением Римской империи применение эфирных масел в Европе надолго прекратилось

Арабы. Знаменитейший арабский врач Абу Али ибн Сина (980 – 1037), более известный как Авиценна, оставил после себя научные труды, в которых описал более 800 растений и их действие на человеческий организм. Для ароматерапии Авиценна сделал особенно много – ему приписывают изобретение процесса перегонки эфирных масел. Авиценна с помощью перегонки впервые получил розовую эссенцию.

Арабские страны стали мировым центром производства ароматических веществ и торговли ими. Сырье завозили из Египта, Индии, Китая и Тибета.

Китайские врачеватели считали, что в эфирных маслах заключены магические силы и души растений. Древние китайцы применяли эфирные масла в сочетании с акупунктурой и массажем уже тысячи лет назад.

Лекарственные растения Индии были известны во всей Азии и наконец вошли в медицинские рецепты Запада. Мята, эвкалипт, лаванда, гвоздика, сандал и герань составляют стандартный арсенал ароматерапии.

В Древнем Вавилоне ароматические масла специально добавляли в строительные материалы, из которых воздвигались храмы. За 600 лет до н.э. вавилонские купцы поставляли благовония в склянках, алебастровых и фарфоровых баночках на римский и греческий рынки, а около 500 лет до н.э. в Коринфе существовала фабрика благовоний. Благовония в форме масел, мазей смол и “корней” были символами богатства и являлись одним из ценнейших подарков.

В Австралии, например, аборигены использовали листья “чайного дерева”. Они были очень хорошо осведомлены об удивительных лечебных свойствах этого растения, произраставшего в болотистых районах их родины. Для использования этих свойств измельченные листья толстым слоем накладывали на раны и покрывали теплым илом. Таким образом обрабатывались порезы, раны и все типы кожных инфекций. Масло чайного дерева столетиями оставалось популярным и повсеместно признанным естественным антисептиком. Области применения масла чайного дерева очень обширны и многообразны.

На Руси ароматические масла изготавливались в царской аптеке, рецепты их держались в тайне.

Европе в XII столетии стали известны восточные благовония, т. е. эфирные масла. Стало развиваться парфюмерное искусство. Крестоносцы привезли в Европу не только благовония, но и знания об их приготовлении. Так как европейцам были неизвестны ароматические смолистые деревья Востока, они начали использовать лаванду, розмарин, чабрец и другие средиземноморские растения. Средневековые рукописи содержат различные рецепты приготовления ароматных масел. С изобретением книгопечатания рецепты были опубликованы в специальных книгах, описывавших растения. Домохозяйки сами изготавливали лекарства, лавандовые и травяные подушечки для собственного употребления, сложные смеси приобретались в аптеках.

Было принято, появляясь в общественных местах, иметь шарики или маленькие букеты, ароматизированные эфирными маслами, чтобы оградить себя от заразных болезней, прежде всего от чумы. Подобные обычаи часто объявляли суеверием, но сейчас, используя современные знания науки, мы можем сказать, что это было не лишено смысла: известно, что многие из использовавшихся при этом растений обладают сильным дезинфицирующим действием, убивая бактерии и даже вирусы. Другие растения отпугивают блох, вшей и мух, служащих переносчиками инфекции.

Во время Великой Чумы каждые 12 часов жгли ароматические костры. Великий предсказатель Нострадамус изготавливал из ароматических масел, в основном масел розы, противочумные таблетки, которые спасли много людей.

XV в. стал веком славы великих европейских парфюмеров: их продукцию широко использовали для маскировки неприятных запахов и отпугивания болезней. В XVII в. узнали о способности некоторых ароматических веществ вызывать сексуальное возбуждение, а в работах таких известных травников, как Калпепер, отмечено целебное действие ароматических масел, что стало основой современной ароматерапии.

Химик Фридрих Хоффман (1660—1742) исследовал естественные структуры эфирных масел и минеральные воды нескольких курортов. В XVIII и XIX столетиях химики выделили из растений такие вещества, как морфий, хинин, кофеин и атропин.

С развитием технического прогресса в XIX веке началось создание синтетических лекарственных препаратов нового поколения и популярность лечения травами пошла на убыль. В косметике и парфюмерии стали применять более дешевые искусственные аналоги.

В 20-е годы нашего столетия французский ученый-химик Рене-Морис Гаттерфос в рамках семейного предприятия занимался изучением медицинского действия эфирных масел. Он установил, что многие эссенции обладают более сильным антисептическим действием, чем используемые химические препараты. Однажды в лаборатории, где работал Морис Гаттефос, произошел взрыв, в результате чего исследователь получил тяжелый ожог руки. Он сразу же опустил обожженную руку в сосуд с чистым лавандовым маслом. Это помогло ему избежать воспаления пораженных тканей. Раны быстро зажили, не оставив на коже рубцов. После этого случая Морис Гаттефос занялся применением эфирных масел при лечении заболеваний кожи. Именно он первым использовал термин “ароматерапия” и в 1928 году издал книгу по этой теме. Так началось развитие современной ароматерапии во Франции, затем в Англии, а теперь и во всем мире.

Работы Рене-Мориса продолжил доктор Жан Вальне. Во время второй мировой войны он применял при лечении ран ароматические масла и обнаружил их антисептическое и регенерирующее действие.

Маргарет Маури в книге «Тайны жизни и молодости», оказавшей большое влияние на современников, предложила применять ароматерапию в косметической терапии и для ухода за телом.

Современная ароматерапия — это профилактический, оздоровительный, полностью натуральный способ поддержания хорошей психоэмоциональной и физической формы, терапия, позволяющая снять и разрешить ежедневные стрессы, не допустить развития недугов и придать повседневной жизни красоту ароматов.

Ароматы растений нормализуют настроение, снимают усталость, улучшают память, укрепляют сон, они способны отрегулировать многие процессы в организме и восстановить его работу. Ароматерапия приятна и легка в применении, дает постоянный положительный и стабильный результат, способствует восстановлению механизмов саморегуляции и стабилизирует биоритмы человека.

Интерес к ароматерапии, возникший в начале XX века, резко возрос ко второй его половине, что во многом можно объяснить нарастающим числом побочных эффектов и аллергических реакций от использования синтетических лекарственных средств.

С каждым днем растет понимание того, что от терапии некоторыми лекарственными средствами пора переходить к эффективным и нетоксичным естественным средствам, польза которых проверена веками.
Люди перестают доверять синтетическим лекарственным препаратам, прежде всего из-за их возможного отрицательного побочного воздействия. «Назад к Природе, к натуральным средствам» — так можно сформулировать тенденцию нашего времени.

История и правила ароматерапии

Aromatherapy – способ поддержания и улучшения здоровья и внешнего вида, основанный на вдыхании, втирании летучих, маслянистых веществ. В этой статье мы дадим полное руководство по ароматерапии и применению эфирных масел (ЭМ) для начинающих.

Эта традиция лечения неизменно вызывает у читателей либо скепсис, либо неоправданно большие ожидания. Вокруг этой темы витает множество домыслов и мифов. Давайте разберемся, как запахи могут воздействовать на организм человека, как их использовать и не навредить себе. Начнем с небольшого экскурса в историю.

Когда появилась и как развивалась aromatherapy: от древности до наших дней

Люди начали создавать благовония очень давно. Древние египтяне знали, как они изменяют психическое и физическое состояние организма. Парфюмерия и медицина, косметика и похоронные ритуалы (бальзамирование тела) – вот сферы, в которых жители этой страны применяли настои, восковые духи. Это была заря ароматерапевтических практик. Однако, на тот момент люди еще не научились выделять эфирные масла. Но археологи нашли глиняные таблицы в гробницах о ввозе масел туи и кипариса из других государств, а значит другие народы уже знали секреты получения целебных веществ.

Древние греки уже могли перерабатывать разные части растений в летучие вещества. Идею и разработку дистилляции приписывают арабскому врачу и философу Авиценне. Он придумал паровую перегонку лепестков роз для получения экстракта. Этот способ используют и сейчас. В современном мире aromatherapy активно изучается, проводятся исследования, открываются ее новые возможности.

История возникновения ароматерапии в Европе

В другой части света парфюмерия и медицина практически не развивались в средневековье. Ситуация изменилась после окончания крестовых походов. Тогда те, кто возвращался с Востока распространили ЭМ по своей территории. Сначала благовония применяли только для лечения, затем в качестве духов. Но продукция из Азии была малодоступна и европейцы начали собирать и выращивать для процесса перегонки травы из средиземноморских стран: розмарин, лаванду, тимьян и другие растения. Особенно быстро сфера выросла на юге Франции.

В 17 веке создание парфюма отделилось от производства лекарств. Появились профессии парфюмера и аптекаря. Спустя несколько столетий химики научились получать синтетические аналоги природных веществ, а в 1928 году ввели термин aromatherapy. Его придумал ученый Гаттефоссе. В это же время врач Жан Валнет успешно использовал ЭМ в комплексном лечении физических и психологических заболеваний.

Правила применения ароматерапии

Главное, что важно помнить, эфирные масла – это лекарственные средства. А значит они имеют показания и противопоказания, а также технику безопасности, которые нужно соблюдать, чтобы не навредить здоровью. Информации не так много и она проста. Вот небольшая памятка:

• Выбирайте натуральную продукцию хорошего качества. Синтетические летучие вещества в лучшем случае просто не приносят пользы.
• Храните пузырек там, где его не достанут дети и животные.
• Плотно (очень!) закрывайте колпачок бутылочки. Так он будет медленнее выветриваться.
• Не наносите жидкость напрямую в нос, на глаза или в уши, чтобы не получить ожог или раздражение.
• Не употребляйте внутрь эфиры, на которых нет надписи о том, что они пригодны для пищи.
• Если продукт используется для лечения какой-либо болезни, необходима консультация врача. Как правило, он входит в комплекс основных назначений.
• Предварительно тестируйте состав на коже. Нанесите одну каплю на сгиб локтя за сутки до применения.
• Помните о фототоксичности. Некоторые вещества под воздействием ультрафиолета могут вызвать ожог. Например, бергамот, лимон, грейпфрут, лайм. Добросовестные производители пишут об этом свойстве в инструкции или на этикетке пузырька.

Расскажем подробнее о некоторых моментах.

Масла действуют на организм людей не только за счет запаха, но и из-за своей химической формулы. У натуральной продукции она более сложная. Синтетические образцы уместны для ароматизации дома (не каждый день) и результативны разве что как эффект плацебо. Но всегда нужно помнить о вероятности раздражения или повреждения кожи.

Важно!

Качественный товар из этой категории не может стоить дешево. Это связано с тем, что растения содержат очень малое количество эфирных веществ. Например, чтобы получить всего поллитра розового ЭМ, понадобится 100 кг лепестков цветов. Аптечная версия «Апельсина» может обойтись всего в 100 рублей, в то время как настоящая продукция будет продаваться по цене в два раза большей.

Второе, что необходимо делать – уменьшать концентрацию. Для этого жидкость разбавляют в определенном соотношении. В воде эфиры не растворяются, поэтому используют базу (оливковое, подсолнечное, миндальное, кокосовое масло).

• До двух лет – 1 капля на 20 мл основы.
• От двух до пяти лет – 1-2 капли на 20 мл.
• От пяти до двенадцати – 1 капля на 5 мл.

• Для лица – 6 капель на 30 мл базы.
• Для тела – 10 капель на 30 мл.
• Лекарственные средства – 15 капель на 30 мл.

Это приблизительные пропорции. Обычно вместе с бутылочкой есть инструкция. Придерживайтесь правил, указанных в ней.

Польза ароматерапии и способы ее применения

ЭМ обладают широким спектром косметического и лечебного действия, так как в их состав входит множество активных веществ. Часто бывает так, что один образец совмещает в себе несколько свойств. Например, эфирное масло апельсина поднимает настроение, помогает снижению веса, тонизирует, повышает иммунитет, дезинфицирует. Что еще хорошо получается у этой продукции:

• Снимать воспаление.
• Согревать.
• Улучшать память.
• Снимать зуд от укусов.
• Обезболивать.
• Отгонять насекомых.
• Защищать от инфекций.
• Ускорять рост волос.
• Бороться с морщинами, вялостью, жирностью кожи, целлюлитом.
• Снижать холестерин.
• Укреплять ногти.
• Нормализовать давление, работу сердца.

Эфирные масла в ароматерапии: откуда берутся их свойства и какие бывают способы применения

С точки зрения медицины, все перечисленные качества ЭМ возможны, так как эфиры воздействуют на организм с помощью нервно-рефлекторной и гуморальной системы. Первый вариант работает так. В полости носа есть рецепторы. Они воспринимают запах летучих веществ и передает сигналы в ЦНС. Полученная информация действует на нервную систему, гормональный фон, защитные реакции.

Второй путь влияния на здоровье осуществляется благодаря капиллярной сети дыхательных путей, альвеолам легких и коже. Они обеспечивают быстрое всасывание эфирных масел в кровь. Их ускоренное проникновение объясняет терапевтический эффект и влияние на все перечисленные выше сферы человеческого организма.

Способы применения

Самый простой метод придуман для косметических и лечебных процедур – смешивание с какой-либо базой. Это может быть жидкое кокосовое, подсолнечное, оливковое, миндальное или облепиховое масло. А также его можно добавлять в крем, маску из природных ингредиентов (мед, молоко), бальзам. Цель соединения компонентов – обеспечить транспортировку эфира в кожу.

Аромакамни и аромалампы

В зависимости от выбора продукции, она помогает дезинфицировать помещение, тонизировать нервную систему, расслаблять. Процесс нагревания ЭМ не должен быть слишком долгим. Максимальное время воздействия – два часа, минимальное – 15 минут. Для получения наилучшего результата придерживайтесь нескольких правил:

• Перед сеансом ароматерапии важно хорошо проветрить комнату, а в течение процедуры держать окна закрытыми.
• Соблюдайте пропорции. Максимальное количество эфирного масла – 3-5 капель на 2 ст. ложки воды.
• Сначала добавьте основу, а затем разбавьте ее жидкостью из пузырька, в конце зажгите свечу или включите лампу, если она электрическая.
• После использования, промойте чашу с мылом, чтобы на ней не оставался запах.
• Не ставьте приспособление на пластиковые поверхности, сквозняк и туда, где их могут достать дети и животные.

Ингаляция

Пожалуй, один из самых распространенных методов лечения сезонных заболеваний. Процедура уменьшает воспаление, отечность, усиливает приток крови к слизистой носа и горла, помогает убрать кашель. К другим возможностям относятся:

• Улучшение психологического и эмоционального состояния.
• Стимулирование умственной деятельности.
• Ускорение заживления.
• Антибактериальный и противовирусный эффект.

Такая ароматерапия бывает двух видов:

• Холодная. ЭМ капают на ткань и вдыхают запах. Длительность сеанса – пять минут.
• Горячая. Осуществляется с помощью ингалятора. Если приспособление электрическое, в него наливают воду, а затем несколько капель летучих веществ, подключают и вдыхают пар. Можно использовать любую глубокую емкость с уже нагретой жидкостью. В этом случае нужно накрыть голову полотенцем.

Ванна

Такой метод применения эфирных масел помогает справиться с рядом проблем:

• Расслабиться после тяжелого рабочего дня.
• Снять напряжение с мышц после тренировки в спортзале.
• Вылечить простуду на начальных этапах (если нет температуры).
• Уменьшить проявления апельсиновой корки (в комплексе с диетой и физическими упражнениями).

Придерживайтесь нескольких правил:

• Предварительно очистите кожу.
• Наберите воду с температурой до 38 градусов.
• Обязательно растворите ЭМ в основе. Это может быть базовое масло, морская соль, молоко, мед.
• Не используйте во время процедуры шампунь, лосьон и любые косметические средства.
• Продолжительность сеанса ароматерапии должна составлять не более 25 минут.
• Не обтирайтесь насухо после душа, пусть тело высохнет само.

Массаж

Такая методика применения масел избавляет от разных проблем:

• Восстановление после травм.
• Поддержание фигуры.
• Борьба с целлюлитом.
• Избавление от ревматических болей.
• Профилактика варикоза и растяжек.
• Снижение веса.
• Снятие напряжения с мышц после тренировок.

Разбавляйте ЭМ базовым в соотношении несколько капель на одну столовую ложку. После процедуры проведите некоторое время в расслабленном состоянии, не выходя на улицу.

Ароматерапия: таблица свойств эфирных масел

На каждом пузырьке с летучими веществами или в прилагающейся инструкции есть список показаний к его применению. Также существуют пособия, в которых подробно рассказывается о том как сочетать продукцию между собой.

Подумайте, что для вас важно получить: тонизирование, расслабление, снятие боли, дезинфекцию помещения. Выпишите все нужные качества и найдите подходящий вариант.

Эфирное масло	Свойства
Бергамот	Антисептическое, жаропонижающее, болеутоляющее, заживляющее, тонизирует работу сердца, стимулирует пищеварение, отхаркивающее, антидепрессант, успокаивающее, дезодорирующее. Устраняет перхоть, укрепляет волосы.
Гвоздика	Омолаживает кожу любого типа, повышает эластичность, отпугивает насекомых. Полезна при коликах и желудочных спазмах, колитах, улучшает память.
Герань	Тонизирует, отбеливает, омолаживает, смягчает любой тип кожи, антидепрессант.
Ель	Омолаживает кожу, препятствует выпадению волос и появлению перхоти, поднимает настроение. Эффективна при бронхитах, астме и пневмонии.
Лаванда	Устраняет проблемы кожи, грибковые поражения, угревую сыпь. Снимает покраснение, шелушение. Предотвращает появление перхоти.
Мята	Устраняет воспаление десен и неприятный запах изо рта. Устраняет капиллярный рисунок, улучшает цвет кожи. Снимает нервное возбуждение.
Розмарин	Обезболивающее, антиаллергенное, противовоспалительное. Успокаивает нервы, налаживает работу желудка. Помогает при различных кожных заболеваниях.
Чайное дерево	Антисептическое, противогрибковое, иммуностимулирующее, успокаивающее, регенерирующее, инсектицидное, дезодорирующее.

Использование масел для лечения различных недугов

В сезон простуды и гриппа вдыхать запахи можно не только для борьбы с болезнью, но и для ее предотвращения. Помните, что ЭМ не заменяют назначения врача и служат лишь дополнительным решением.

Заболевания	Эфирные масла
Профилактика ОРЗ и гриппа	Базилик, лаванда, эвкалипт, пихта, лимон, сосна
Лечение хронического бронхита	Монарда, мята, розмарин, пихта, полынь лимонная
Ринит, ларингит, тонзиллит, фарингит, отит	Герань, иссоп, пихта, шалфей, чабрец, бергамот, гвоздика, имбирь, лимон
Кашель	Эвкалипт, фенхель, ромашка, анис, чайное дерево
Одышка	Сосна, лимонник, мандарин, апельсин, розмарин, кедр, лимон
Трахеит, бронхит (острый и хронический)	Анис, чабрец, лаванда, можжевельник, туя, мята, ромашка, эвкалипт, сосна

Для нервной системы

Эффект, который нужно получить	Эфирные масла
Седативный (успокаивающий)	Бергамот, грейпфрут, душица, иланг-иланг, кедр, мелисса, пачули, тмин
Тонизирующий (восстанавливающий)	Гвоздика, иланг-иланг, камфора, аир, апельсин, корица, тимьян
Стимулирующий (активирующий деятельность)	Базилик, лемонграсс, мята, розмарин, тимьян, чабер
Улучшение памяти	Герань, пижма, розмарин, базилик, кориандр, шалфей, лаванда

Ароматерапия при заболеваниях для детей до года и беременных

Для малышей до 1 г противопоказано масло перечной мяты. До двухнедельного возраста не рекомендуется воздействие на организм запахами. Позже можно использовать ромашку, лаванду, нероли, мирру, укроп, бергамот, фенхель, имбирь, апельсин, иланг-иланг.

Есть несколько правил, которых нужно придерживаться:

• Не проводите более трех сеансов в неделю, независимо от типа процедуры.
• Всегда растворяйте ЭМ перед добавлением в ванну, так как пленка на поверхности воды может попасть в рот или глаза ребенку. Это причинит вред здоровью.
• Строго соблюдайте дозировки, указанные в инструкции. Лучше добавить меньше, чем больше. Если немного перелили – разбавьте базовым средством.
• Используйте ароматерапию для массажа, холодных ингаляций, купаний.

Во время беременности организм женщины становится ранимым, поэтому ей нельзя воспринимать подобное лечение как что-то безопасное.

Эфирные масла, негативно влияющие на организм беременной:

• Полынь
• Рута
• Мята
• Иссоп
• Туя
• Шалфей
• Лаванда
• Анис
• Хмель
• Тысячелистник
• Базилик
• Ромашка
• Можжевельник
• Тимьян

Эти вещества обладают гормональным эффектом и могут спровоцировать маточное кровотечение.

Хорошие масла производят компании Aura Cacia, «Вивасан», «Ирис», «Туше Флора», Bergland, «Посвящение», Karel Hadek, Primavera life и другие. При покупке уточните наличие сертификатов на продукцию. Добросовестный продавец предоставит их покупателю.

Мы рассказали о применении ароматерапии для лечения и косметологии. Но этот способ можно использовать также для поднятия настроения. Запахи воздействуют на эмоциональное состояние человека. Именно по этой причине многие девушки так любят духи. Если почитать отзывы о различных образцах, можно заметить, что для обладательниц они не просто набор компонентов. Туалетная вода создает определенный настрой, вызывает ассоциации с вдохновляющими образами.

Современный рынок позволяет не останавливаться на одном наименовании. Многие компании продают творения от известных брендов по доступным ценам. «Первый Московский магазин таможенных товаров» предлагает большой выбор качественных реплик классических и селективных ароматов. Букет композиций состоит из тех же нот, что и оригинал продукции, но с меньшим количеством эфирных масел в составе (на 5%).

Из истории врачевания растениями в ароматерапии

Политолог Андрей Колесников – о том, за что любят и ненавидят Егор.

Растения в лечебных целях использовались людьми с незапамятных времен. Особенно были распространены лекарственные растения у древних народов: в Ассирии, Египте, Китае, Индии, Греции и Риме. В средние века они широко применялись в арабских странах, в Средней Азии, в Закавказье, особенно в Армении и Грузии.

На развитие медицины в Армении оказала воздействие классическая греческая медицина. Однако через сравнительно небольшой отрезок времени она, как пишет академик Л. А. Оганесян, “блеснув на закате своей былой славы появлением нескольких талантов (Аэзий, Александр Трилийский, Павел Эгинский), неудержимо пошла к своей полной и безвозвратной погибели. На смену греческой медицине выдвинулась рожденная под ее же влиянием и во многих отношениях составлявшая ее естественное продолжение медицина арабов. Замечательно, однако, что в отличие от других крупных народов-завоевателей арабы в созданной ими огромной торговой империи не только не стремились уничтожать культурные ценности завоеванных ими народов, но даже бросились изучать эту культуру с какой-то необычайной энергией” (Л. А. Оганесян. История медицины в Армении с древнейших времен до наших дней. Кн. 1-я, с. 203-204). Впоследствии, как известно, огромная арабская держава, просуществовав менее столетия, в VIII веке начала распадаться, оставив в наследие термин “арабская медицина”.

В Институте древних рукописей “Матенадаран” им. Месропа Маштоца в Ереване хранится большое количество манускриптов на армянском, арабском, персидском и других языках, свидетельствующих о большой популярности растений при лечении больных с древнейших времен.

С. А. Варданян (1982) сообщает краткие сведения о древней и средневековой Армении, где врачи лечили больных растениями. Так, выдающийся армянский астроном, математик и философ Анания Ширакаци в 667 г. составил пространный свод наук “Кнникон”, из которого очевидно, что его автор сам занимался фитотерапией. В книге С. А. Варданяна “Амирдовлат Амасиаци – армянский естествоиспытатель и врач XV в. ” (1987) дан довольно обширный очерк истории естествознания и медицины средневековой Армении, приведены сведения о жизни и творчестве ученого-энциклопедиста средневековья – ботаника и географа, филолога, лексикографа, фармакогноста и врача, теоретика и опытного клинициста – Амирдовлата Амасиаци, а также о других армянских и арабских ученых-врачах, о преимущественном использовании ими фитотерапии. Так, реальное число лекарственных веществ, определенных в работе Амирдовлата Амасиаци “Ненужное для неучей”, составляет 1400, из которых 1000 (72%) составили лекарственные растения. Приблизительно такой же процент их у Ибн Сины и 76 % – у Диоскорида.

Наиболее полно медицинские представления отразились в сочинениях современника Ибн Сины – Григора Магистроса Пахлавуни (X – XI вв.) – одного из крупнейших армянских ученых эллинистического направления, эрудита и знатока античной культуры, разносторонне одаренной личности, поэта, философа, врача с тонкой интуицией, прекрасно знакомого с клиникой и лекарственной терапией, особенно фитотерапией.

Немалый интерес представляет также деятельность основоположника средневековой армянской медицины, представителя Киликийской медицинской школы Мхитара Гераци, или Великого Мхитара. Как считают, он сделал для армянской медицины то же, что и Гиппократ для греческой, Гален – для римской, Ибн Сина – для арабской. В 80-х годах XII в. Мхитар Гераци приступил к созданию главного труда своей жизни, книги “Утешение при лихорадках”. В описанной в ней системе лекарственного лечения ведущее место занимает фитотерапия. Среди рекомендованных Мхитаром Гераци лекарственных растений упоминаются кувшинка, фиалка, ирис, коровяк, солодка, безвременник, каперцы, мята, чабрец, якорцы и многие другие целебные растения, большинство которых включены в нашу книгу.

В плеяде выдающихся арабских и мусульманских врачей средневековья особое место занимает ученый, врач, философ и поэт Ибн Сина (Абу Али Хусейн ибн Абдалах, латинизированное – Авиценна). Он родился в 980 г. в селении Афшана близ Бухары, умер в 1037 г. Некоторые мусульманские исследователи обвиняли Ибн Сину в ереси и атеизме. Ибн Сина писал (на арабском языке и на языке фарси) о вечности материи, проповедовал просвещение и науки. Важнейшим трудом Ибн Сины является получивший всемирную известность “Канон врачебной науки”, который переиздавался на латинском языке около 30 раз, много веков был обязательным руководством в Европе и в странах Востока. “Канон” издавался также на арабском языке. На русский язык он был переведен и издан в Ташкенте издательством Академии наук Узбекской ССР в 1956 г.

В этой фундаментальной энциклопедии обобщен многовековой опыт греческой, индийской, армянской и среднеазиатской медицины, а также опыт фармакологов, фармацевтов и фитотерапевтов мира. “Канон” состоит из пяти книг, из которых вторая посвящена “простейшим лекарствам”, охватившим 811 названий. Характерно, что из них 612 – растения или средства растительного происхождения. “Канон” был источником знаний для врачей не только Востока, но и Запада. Многие лекарственные растения, описанные Ибн Синой, прочно вошли в практику народной медицины разных стран мира, а часть из них – ив научную медицину.

Фитотерапия получила значительное развитие также в Древней Руси, но, как пишет известный историк медицины врач Л. Ф. Змеев, до нас не дошли лечебники, которыми пользовались в древние времена. Сохранились только “Гигиенические статьи”, вошедшие в “Изборник Святослава” (1073 г.) и статья под названием “Строгановы лечители царя Ивана IV”, входящая в состав “Лечебника Строгановых лекарств”.

Народная гигиена представляла собой часть народной медицины, она охватывала вопросы сохранения здоровья и работоспособности, приготовления пищи, постройки жилищ и т. п. Когда появилась письменность, многие положения народной медицины записывали и распространяли в виде книг под названием травников, лечебников. В. Ф. Груздевым было описано более 300 таких книг, относящихся к XVI – XVII векам.

Огромное влияние на развитие науки о лекарственных растениях и изучение отечественной флоры оказала основанная в 1725 г. Академия наук. В первом ее научном печатном органе – “Комментариях” – в 1732 г. впервые появилась статья о лекарственных растениях. В дальнейшем такие статьи печатались в “Сельском жителе”, “Экономическом магазине”, “Трудах Вольного экономического общества” и в других русских журналах. Организованные Академией наук географические, ботанические и натуралистические экспедиции С. П. Крашенинникова, П. С. Палласа и других занимались изучением лекарственных растений Сибири, Урала и других районов страны.

В русской народной медицине с давних пор выработаны определенные показания к применению лекарственных растений (например, полынь – от лихорадки, березовый сок – для лечения гнойных ран, деготь – как дезинфицирующее средство, брусника и морошка – при цинге и т.д.) и приготовлению из них лекарственных форм. Прогрессивные представители русской медицины заимствовали из опыта народной медицины все лучшее, рациональное, особенно относящееся к лекарственным растениям, приготовлению из них препаратов, вводили их в практику научной медицины.

По указанию Петра I в Москве были созданы первые аптеки (1714) и учрежден “Аптекарский огород”. На базе Петербургского аптекарского огорода после Октябрьской революции был образован Ботанический сад при Ботаническом научно-исследовательском институте, действующий до нашего времени.

М. В. Ломоносов, опубликовавший статью “О домашних средствах, простым народом в болезнях употребляемых” и другие работы на подобные темы, способствовал интенсивному изучению растительных богатств страны и их использованию в лечебной практике.

Большая заслуга в развитии медицины и ботаники принадлежит выдающемуся ученому-энциклопедисту, профессору Петербургской акушерской школы Н. М. Амбодику-Максимовичу. Он – автор ряда медицинских словарей, ставших руководством для многих поколений врачей, “Врачебного веществословия” (1783-1788). Этот ученый был активным пропагандистом распространения в народе научных знаний, выступал против знахарства и отсталости в медицине. В заключение своего “Веществословия” он писал: “Я смело могу сказать, что если бы все врачи и лекари тщательно и прилежно повторными опытами испытали силу и действие растений, в своем отечестве прозябающих, то едва ли бы они имели нужду в выписывании новых, из чужих стран вывозимых, дорогих, но иногда вовсе бездейственных лекарственных веществ”. Не будет преувеличением сказать, что эти слова не потеряли своего значения и в наши дни.

В 1817 г. в Петербурге был издан солидный труд И. Кашинского под названием “Русский лечебный травник, содержащий описание отечественных врачебных растений, качествами своими заменяющих иноземные и употребляемых для лечения внутренних и наружных болезней”. Заслуживают также внимания книга профессора Петербургского университета Н. П. Щеглова “Хозяйственная ботаника, заключавшая в себе описание и изображения полезных и вредных для человека растений” (1828), сочинение профессора Московского университета И. А. Двигубского в четырех частях “Изображения растений, преимущественно российских, употребляемых в лекарствах и таких, которые наружным видом с ними сходны, но лекарственной силы не имеют” (1828-1834).

Нельзя не отметить появления в свет в 1859 г. двух замечательных работ известного ученого-ботаника Н. И. Анненкова – первого гербария московской флоры из 800 видов и “Ботанического словаря”, содержащего названия русских и многих иностранных растений (описанных на русском, немецком, французском и других языках) и не утратившего своего значения в настоящее время.

Русским ученым-медикам Ф. И. Иноземцеву, С. П. Боткину, И. П. Павлову, Н. П. Кравкову и другим принадлежит большая заслуга в изучении лучших образцов народной медицины, в создании лечебных препаратов из лекарственных растений (особенно сосудорасширяющего, кардиотропного и седативного действия) и внедрении их в научную медицину. Однако лекарственная флора страны для нужд здравоохранения практически не использовалась из-за отсутствия возможностей заготовки лекарственных растений и объединяющих научно-исследовательских центров.

Возможности для изучения и практического использования неисчерпаемых резервов отечественной флоры для дела здравоохранения более эффективно начали реализовываться в с 20-х – 30-х годов ХХ века. Уже в декабре 1921 г. был издан декрет Совнаркома о сборе и культуре лекарственных растений. В мае 1925 г. состоялось первое Всесоюзное совещание по лекарственным растениям. В 1931 г. был создан Всесоюзный институт лекарственных и ароматических растений (ВИЛАР), преобразованный в 1969 г. во Всесоюзный институт лекарственных растений (ВИЛР). Он стал ведущим научно-исследовательским институтом в области лекарственного растениеводства, изучения сырьевых ресурсов дикорастущих растений, поисков и создания новых лекарственных препаратов. При институте был создан Ботанический сад лекарственных растений, экспериментальный завод и сельскохозяйственные базы. Основные направления института – поиски новых лекарственных средств из растений, их химическое и фармакологическое изучение, введение в культуру перспективных дикорастущих растений, совершенствование агротехники и механизация трудоемких процессов их возделывания.

Большую работу по изучению дикорастущей флоры СССР в 50-е – 80-е годы проводил Всесоюзный научно-исследовательский химико-фармацевтический институт им. С. Орджоникидзе (ВНИХФИ), Харьковский и Тбилисский научно-исследовательские химико-фармацевтические институты (НИХФИ), Ботанический институт АН СССР (БИН) и его филиалы, Институт химии растительных веществ АН Узбекистана.

Кроме специализированных научно-исследовательских учреждений, широкие фитотерапевтические исследования проводились фармакологическими кафедрами многих медицинских и фармацевтических вузов страны.

Наряду с профессиональными учреждениями в настоящее время для комплексного изучения полезных свойств растений, в том числе лечебных, назрела необходимость создать, по примеру Индии, Общество любителей растительного мира, куда могли бы вступить и ученые, и практические работники, и студенты, а также все люди, интересующиеся растениями.

_____________________________________________________
© Акопов Иван Эммануилович

Ароматерапия: Откуда появилась?

Китайский народ был одним из первых, кто начал применять растения, в частности ладан, для установления равновесия и гармонии в доме.

Позднее египтяне придумали первый механизм паровой дистилляции, позволивший получать чистое эфирное масло из кедра. Похожие механизмы встречались также в Персии и Индии.

В Древнем Египте использовали масла кедра, гвоздики, корицы, мускатного ореха и мирры для бальзамирования умерших людей. Это было обнаружено в ходе раскопок гробниц. Слабые запахи и фрагменты трав сохранились на человеческих останках. На основе найденных материалов ученые пришли к выводу, что масло кедра добывалось путем испарения и охлаждения, а другие масла египтяне настаивали.

Египтяне также использовали эфирные масла для лечебных и косметических целей. Считается, что именно египтяне придумали термин «духи» от латинских слов «per fumum», которые переводятся «через дым». Египетские мужчины пользовались духами, также как и женщины. Оригинальность метода применения заключалась в том, что они носили на голове конус, содержащий эфирные масла. Постепенно такой конус таял и покрывал голову носящего чарующими ароматами.

Греки стали последователями многих изобретений египтян. По свидетельствам греческой мифологии, местные жители использовали духи в качестве даров могущественным богам. Также греки пользовались и лекарственными свойствами эфирных масел. Гиппократ, являясь «отцом медицины», использовал некоторые эфирные масла растений для фумигации, то есть дезинфекции и дезинсекции. Древнегреческий врач Мегаллус создал необычные духи на основе мирры и других жирных масел. Их назвали «Мегалеон». Эти духи пользовались большой популярностью не только из-за их чудесного аромата, но и из-за способности быстро заживлять раны.

Римская империя, в свою очередь, основывалась на знаниях египтян и греков. Древнеримский врач Диоскорид, грек по происхождению, написал книгу «Материа Медика», которая содержит описания полезных свойств более 500 растений. В период процветания Древнего Рима растения использовались по большей степени для получения различных настоек, нежели эфирных масел.

В 11 веке, основным событием в производстве эфирных масел стало изобретение Авиценна. Среднеазиатский врач Авиценна, перс по происхождению, создал спиралевидную трубу, способствовавшею более быстрому охлаждению паров растений, получающихся в результате дистилляции. Его изобретение способствовало окончательному переходу от настоек растений к эфирным маслам в качестве лекарственных средств.

В 12 веке, Хильдегарда, настоятельница монастыря в Германии, выращивала и перерабатывала лаванду, широко применяя ее целебные свойства.

В 13 веке, зародилась фармацевтическая промышленность. Это событие существенно повлияло на объемы производства эфирных масел.

В 14 веке, человечество было поглощено страшной болезнью. Чума унесла жизни миллионов людей. В то время считалось, что избежать чумы можно только при постоянном контакте с парами отдельных видов эфирных масел.

В 15 веке, началось производство эфирных масел из ладана, можжевельника, розы, шалфея и розмарина. В конце века были внесены существенные изменения в книгу, содержащую описания полезных свойств растений, а также было увеличено количество растений описанных в ней. Знаменитый врач Парацельс радикально изменил медицину своего времени, перейдя от минералов и металлов к целебным свойствам растений. Данный переход способствовал зарождению первых теорий гомеопатии.

В 16 веке, эфирные масла появились на полках аптек.

В 17-18 веках, создание духов из эфирных масел воспринималось как магическое искусство.

В 19 веке, получила свое развитие парфюмерная промышленность, а женщины получили возможность хранить свои любимые духи в специальных бутылках.

В 20 веке, началось производство первых синтетических веществ, которые применялись в основном в лекарственных препаратах, что значительно снизило спрос на эфирные масла. Этот подход считался более выгодным, с экономической точки зрения и на нем была построена вся современная медицина.

В первой половине 20 века, французский химик Рене-Морис Гаттефоссе впервые ввел термин «ароматерапия». В основу термина легли слова «аромат» и «терапия», а также необычный случай из жизни Рене-Мориса. В процессе работы Гаттефоссе обжог руку и рефлекторно, чтобы уменьшить жжение, опустил руку в первый попавшийся сосуд с жидкостью. Этой жидкостью оказалось эфирное масло лаванды. Целебные свойства лаванды способствовали быстрому заживлению ожога и рассасыванию рубца. В 1928 году Рене-Морис написал статью о целесообразности применения эфирных масел в чистом, необработанном виде. А в 1937 году Гаттефоссе написал книгу «Ароматерапия», которая впоследствии была переведена на несколько языков.

Не менее известными в 20 веке были Жан Валнет, Маргарита Мори и Роберт Тиссеран. Валнет применял эфирные масла для лечения раненых солдат во время войны. Более подробно целебные свойства растений Жан Валнет представил в своей книге «Практика ароматерапии». Французский биохимик Маргарита Мори начала применять эфирные масла в косметических средствах для омоложения кожи. Английский ароматерапевт Роберт Тиссеран начал пропагандировать применение ароматерапии в Англии. Он стал автором многих статей на эту тему, а также начал обучать мастерству всех желающих. В 1977 году Роберт Тиссеран опубликовал книгу «Искусство ароматерапии».

С конца 20 века существенно возросли возможности применения эфирных масел в лечебных, косметических и парфюмерных целях. Люди никогда не переставали применять натуральные эфирные масла, однако научно-технический прогресс свел к минимуму их популярность в повседневной жизни.