Меры предосторожности при использовании эфирных масел в ароматерапии

Предосторожности и противопоказания при использовании эфирных масел

Эфирные масла — уникальные природные вещества, спектр воздействия которых на организм и на наше эмоционально-психологическое состояние иначе, чем комплексным не назовешь. Но у такой универсальности, активности и эффективности есть и своя оборотная сторона — использовать аромамасла бездумно, безответственно категорически нельзя. Ароматерапия остается совершенно безвредным и самым безопасным методом лечения, но только при условии правильного использования ее средств и методов.

• Правила применения эфирных масел
• Использование эфирных масел при беременности
• Противопоказания при хронических заболеваниях
• Ароматерапия для детей: меры предосторожности

Уникальные природные целители — аромамасла, как и любое другое активное вещество, при несоблюдении методик, нарушении правил использования, игнорировании противопоказаний могут привести не только к обострению существующих, но и к возникновению новых проблем. Чтобы этого не произошло, используйте эфирные масла продуманно и ответственно, обращайтесь за консультацией к специалистам, проверяйте характеристики масел и изучайте специализированную литературу и онлайн-источники. Попробуем разобраться, какие предосторожности при использовании эфирных масел следует соблюдать.

Правила применения эфирных масел

Начнем с правил применения эфирных масел, позволяющих очертить те универсальные ограничения, которые мы должны соблюдать в первую очередь:

1. Использовать в ароматерапевтических целях следует исключительно соответствующие стандартам, высококачественные масла, приобретенные в сертифицированных точках продажи.
2. При использовании аромамасел никогда не нарушайте рекомендуемые условия хранения и строго следите за сроками годности.
3. Никогда не нарушайте дозировку масел, рекомендации по их разбавлению и использованию масел-носителей. Изучайте правила предосторожности, проводите все необходимые тесты, сверяйте стандартные ощущения при нанесении со своими и при возникновении нетипичных реакций немедленно прекратите процедуры.
4. Не используйте эфирные масла, запах которых вызывает у вас неприятные ощущения или ассоциации: выбранные аромамасла должны нравиться персонально вам и не вызывать никакого дискомфорта.
5. Строго соблюдайте правила предосторожности и ограничения на применение масел, особенно если у вас есть хронические заболевания и нарушения. Обратитесь за консультацией врача при беременности, аллергиях, перед тем, как применять методики ароматерапии в лечении детей.
6. Никогда не используйте эфирные масла в процедурах и методах, которые выходят за сферу их применения, не проводите эксперименты с увеличением дозировок и не наносите масла неразбавленными, если такой способ не указан в инструкции.
7. Не проводите ароматерапевтические процедуры натощак, не используйте стимулирующие эфирные масла перед сном.
8. Не используйте одновременно более 7 эфирных масел (в сутки).
9. Сроки непрерывного применения отдельных эфирных масел ограничьте 3 неделями с возможным возобновлением процедур после недельного перерыва.

Перед тем как выбирать эфирные масла, начните с оценки каждого аромата по шкале «нравится-не нравится», а также определения динамических свойств эфирных масел: без ограничений можно применять только масла-адаптогены (мандарин, петитгрейн, нероли), тогда как стимулирующие (гвоздика, имбирь, корица) или успокаивающие масла (лаванда, сандал) следует выбирать не только исходя из цели, но и согласно с особенностями вашего темперамента и характера.

Далее изучите все характеристики масла и проведите тест на индивидуальную переносимость, а если у вас когда-либо возникали аллергические реакции — трехдневную проверку (аромамедальон, нанесение на кожу и аромаванна с одной каплей масла).

Начинать «знакомство» с каждым эфирным маслом стоит с одной капли, постепенно дойдя до рекомендуемых дозировок. При применении масел для пожилых людей и беременных дозировки обязательно уменьшают вдвое, для детей до 12 лет рассчитывают умножением на возраст и коэффициент 0,12.

Все эфирные масла при непосредственном нанесении на кожу и для ванн требуют предварительного разбавления — в базовом масле, растительном, косметических средствах, йогурте, меде. Смеси на длительный период заготавливать не рекомендуется — лучше добавлять аромамасла в небольшие или разовые порции. Первые процедуры должны быть минимально продолжительными — длительность работы аромалампы сократите до 20 минут, аромаванну не принимайте больше 5 минут. Время процедур увеличивайте постепенно.

Избегайте попадания эфирных масел (даже разбавленных или при приеме ванн) в глаза. Если контакта избежать не удалось, перед тем, как промывать глаз водой, обработайте его глазными каплями или очищенным растительным, мягким базовым маслом, затем прополощите теплой водой и обязательно наложите успокаивающий компресс.

Несмотря на то, что далеко не у всех эфирных масел в перечне противопоказаний упоминается фоточувствительность (как, например, у цитрусовых), лучше избегать непосредственного нанесения всех аромамасел на открытую кожу в жаркие, солнечные дни в течение двух часов до выхода из дома, а тем более перед целенаправленным принятием солнечных ванн. Сильный фотодерматоз вызывают такие масла, как мандарин, лимон, апельсин и бергамот.

С осторожностью пользоваться эфирными маслами нужно при чувствительной коже, обязательно проводя тесты даже для масел, которые рекомендуют для этого типа кожи. Категорически не следует применять такие эфирные масла, которые вызывают раздражение эпидермиса — лимон, чабрец и розмарин. Не менее осторожными следует быть и аллергикам, которым можно применять аромамасла только под наблюдением врача и после консультации с аллергологом. К наиболее аллергенным маслам принадлежат корица, лимон, мандарин и апельсин.

Использование эфирных масел при беременности

Отдельно остановимся на использовании аромамасел при беременности, к которому можно обратиться исключительно после консультации с врачом. В процедурах использовать можно только те аромамасла, в описании которых указано, что они безопасны для беременных, и строго следить за пометками о сроках. Ни в коем случае нельзя начинать заниматься ароматерапией во время самой беременности: если вы никогда не экспериментировали с эфирными маслами, то и не вздумайте начинать по крайней мере до того, как вашему малышу исполнится полгода, да и то только в случае, если вы не кормите его грудью.

К маслам, использование которых категорически запрещено на любом сроке беременности принадлежат мята, гвоздика, шалфей, базилик, ромашка, герань, чабрец, фенхель и розмарин.

Противопоказания при хронических заболеваниях

Свои запреты есть и в применении аромамасел при различных заболеваниях.

• При повышенном артериальном давлении, а тем более при хронической гипертонии категорически нельзя использовать стимулирующие симптомы эфирные масла чабреца, иссопа, шалфея и розмарина, при гипотонии нельзя использовать жасмин и валериану.
• Эпилептическим больным категорически запрещается контактировать с маслами фенхеля, иссопа, шалфея и розмарина. Последнее масло, кстати, также противопоказано и при бронхиальной астме.
• При нарушении работы сердца или заболеваниях сердца, сосудов, системы кровообращения нельзя использовать эфирные масла аниса, гвоздики, базилика.
• При заболеваниях мочеполовой системы не стоит применять масла жасмина, сандала, ели, можжевельника, пихты, а при повышенной свертываемости крови и тромбозе — базилик, кипарис, анис и иссоп.

вернуться к содержанию ↑

Ароматерапия для детей: меры предосторожности

Практически те же правила следует соблюдать и при использовании эфирных масел в различных процедурах при работе с детьми. Безусловно, базовые масла могут стать отличными помощниками в борьбе с кожными раздражениями даже у новорожденных (например, масло абрикосовых косточек), но вот воздействия эфирных масел на маленьких детей и младенцев лучше избегать. Это связано, в первую очередь, с влиянием эфирных масел на гормональный фон.

При этом не стоит проводить процедуры и для себя в том помещении, в котором находятся маленькие дети до 3 лет (особенно это актуально для методов аромаламп и ингаляций). До одного года нельзя допускать контакта детей с мятой перечной, до 6 лет запрещается применение масел чабреца, розмарина, чайного дерева и герани, а масло гвоздики и вовсе можно использовать только после 12 лет.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Уютный мир – Информационный портал

• Главная
• Поиск
• Контакты

Меры предосторожности при использовании эфирных масел

Просмотров: 7 758

Эфирные масла применяются в пищевой промышленности, в производстве парфюмерии и косметики, в использовании бытовой химии и в ароматерапии. При использовании эфирных масел следует учитывать их качество. Качественными эфирными маслами нельзя навредить своему организму, если при этом соблюдать правильные дозировки. Они не вызовут побочных эффектов, аллергии и привыкания. В продаже наиболее доступны недорогие эфирные масла, которые предназначены только для ароматизации помещений. Для ароматерапии такие масла не подходят, только могут принести нежелательные результаты. Во многих странах такие масла продаются недорого и на их этикетках указывается их точное использование. У нас же на прилавки попадают такие масла, как средства ароматерапии. Поэтому очень важно понять, что за продукт перед вами. Качественные эфирные масла должны продаваться в специализированных магазинах или в “Лавках жизни”.

Необходимо также помнить, что эфирные масла, или фитоэссенции – это очень мощное лекарство, поэтому, никогда не использовать эфирные масла в чистом виде при наружном использовании. Соблюдать особую осторожность при выборе эфирных масел для лечения дерматита, экземы, поврежденной или воспаленной кожи. Перед тем, как обрабатывать тело, лицо и шею, следует удалить нанесенную косметику или парфюмерию. Избегать применение эфирных масел цитрусовых, аира или сассафраса если есть симптомы меланомы, старческие пигментные пятна, большие родинки, обширные темные веснушки или рак кожи. Не смешивать эфирные масла с другими химикатами, поскольку в этом случае может произойти химическая реакция с выделением вредных веществ. Отходы эфирных масел (фитоэссенций) могут самоокисляться (и самовозгораться), особенно в контакте с бумажными отходами. Держать отходы эфирных масел и пропитанные ими тканые или бумажные салфетки в недоступном месте

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

1. Не наносите неразбавленное масло на кожу и слизистые оболочки. Исключение составляют лаванда, чайное дерево и некоторые другие масла.

2. Не используйте масло в дозировках, превышающих допустимые. Всегда начинайте с минимальных дозировок и минимального время воздействия. Внимательно наблюдайте за реакцией организма на то или иное масло.

3. Соблюдайте продолжительность применения масел.

4. При выборе масла внимательно ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями при некоторых заболеваниях. Также проверьте, не обладает ли данное масло токсическим, фототоксическим или раздражающим действием. Примите меры предосторожности.

5. При использовании эфирных масел избегать попадания в глаза.

6. Соблюдайте правила хранения масел. Не покупайте масла в сомнительных местах, где не выполняются условия хранения.

7. Всегда записывайте состав и процентные соотношения смесей. На бутылках со смесями помечайте цель использования, содержимое и дату.

8. Принимая ароматы в виде ванн, массажа или внутрь, соблюдайте питьевой режим – не менее 2-х литров в день.

9. Перед началом использования проверьте масло на индивидуальную переносимость и аллергические реакции. В дальнейшем внимательно наблюдайте за реакцией кожи на применение масел.

10. Используйте только качественные масла. Если у вас есть сомнения, лучше откажитесь от ароматерапии вообще.

11. Если вы в дальнейшем планируете заниматься ароматерапией, то лучше завести тетрадь, где вы будете описывать свои ощущения от масел и их дозировки.

ДОЗИРОВКИ МАСЕЛ

1. В литературе и на инструкции к маслам обычно вы можете увидеть дозировку использования масел. Это предельно допустимая доза использования одного вида масла. Не превышайте ее ни в коем случае.

2. Женщинам требуются более высокие дозировки, чем мужчинам.

3. Дозировки эфирных масел для пожилых людей и беременных женщин всегда вполовину меньше средних доз.

4. В аромалампе средняя дозировка – 5 капель на 15 кв.м.

5. Детские дозировки ниже взрослых.
Для детей до 12-летнего возраста капли масла из аннотации (изначально на 50% разведенные базисной основой) умножаем на коэффициент 0,12 и на возраст (полных лет) ребенка. Расчет:
– младенцам (0-12 месяцев) для массажа или ванн требуется одна капля ароматического масла (лавандового, розового, ромашкового или мандаринового), разведенная в 1 столовой ложке основного масла;
– детям 1-5 лет для массажа или ванн достаточно 2-3 капли «безопасного» ароматического масла (нетоксичного и не вызывающего раздражение кожи), разведенные в 1 столовой ложке основного масла;
– детям постарше (6-12 лет) помогут те же ароматические масла, что и взрослым, но вдвое меньшей концентрации;
– для подростков (старше 12 лет) используйте те же ароматические масла, как и для взрослых.

Внимательно ознакомьтесь с разрешенными для детей маслами.

ВРЕМЯ ВОЗДЕЙСТВИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

1. Первые два раза желательно не принимать ванну больше 5 минут. Если самочувствие после ванной хорошее, время можно постепенно увеличить.

2. При пользовании маслами в аромакурительнице первые 2 сеанса на должны превышать 20 минут.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ

1. Во избежание привыкания организма и снижения лечебного воздействия желательно употреблять одно и то же эфирное масло не более 21-28 дня и затем продолжать его применение после перерыва 7-14 дней. За это время усваивается ароматическая информация. После перерыва дозировки следует уменьшить на 25%.

2. Ароматические сеансы:
– с помощью каминов и ламп можно принимать ежедневно, а иногда даже 2 раза в день;
– ароматические ванны 2-3 раза в неделю;
– ароматический массаж ежедневно;
– компрессы по мере необходимости, но не чаще 1 раза в день;
– сауну один раз в неделю;
– ингаляции ежедневно.

ПРОБА МАСЛА НА ИНДИВИДУАЛЬНУЮ НЕПЕРЕНОСИМОСТЬ
Индивидуальная непереносимость может проявляться следующим образом:
– отдышка, удушье, затрудненное дыхание;
– учащение пульса, аритмия;
– головная боль, головокружение, шум в ушах;
– аллергическая сыпь, покраснение, зуд кожи.

Перед использованием нового масла нужно обязательно сделать тесты и проверить, подходит ли вам оно. Алгоритм тестирования масла примерно следующий:

1. Обонятельная проба.
Одну каплю эфирного масла необходимо смешать с 1/3-1/4 чайной ложки оливкового или подсолнечного масла и нанести в области грудины или же за ухом и оставить на 12 часов. Необходимо также нанести на фильтровальную бумагу перед носом на расстоянии 10-15 см, избегая касания кожи. Желательно эту пробу проводить в течение 2-х суток. Если при вдыхании запаха эфирного масла не возникает бронхоспазм, сопровождающийся кашлем, одышкой, то тестируемое эфирное масло можно использовать для ингаляций, приема внутрь, ароматизации помещения. При этом необходимо исключить те эфирные масла, которые вызывают индивидуальную реакцию, связанную с негативными воспоминаниями или ассоциациями. Если в результате подбора осталось 2-3 наименования эфирных масел, следует выбрать одно из них, которое вам просто понравилось бы по запаху.

2. Кожная проба на одно эфирное масло или смесь.
Проба на коже состоит из 2-х частей и проводится следующим образом:

– 1 каплю эфирного масла необходимо смешать с 1/3-1/4 чайной ложки оливкового или подсолнечного масла и втереть небольшое количество этой смеси за ухом, на локтевом изгибе изнутри, на запястье или же в области грудины. Если через 12 часов не появятся признаки раздражения, то это эфирное масло можно использовать для ванн, массажей, компрессов;

– 1 каплю подобранной смеси растворяют в чайной ложке маслоносителя и каплю полученного раствора втирают на небольшой поверхности кожи также в области груди или за ухом. Снова оставляют на 12 часов и наблюдают полученный эффект. При отсутствии реакции можно вести процедуры, делать массаж.

3. Проба при склонности к аллергии.
У пациентов, склонных к кожным аллергическим реакциям, целесообразно проведение «лоскутной» пробы Джадассона-Блоха. Концентрированное эфирное масло наносят на кусочек марли или фильтровальной бумаги, сложенной в несколько слоев, площадью 1 см2. Этот лоскут накладывают на кожу спины, накрывают сверху кусочком целлофана или полиэтилена и укрепляют медицинским лейкопластырем. При подборе композиций эфирных масел можно одновременно проводить несколько лоскутных проб (расстояние между лоскутами не менее 5 см). Оценка кожной реакции проводится спустя 24, 48 и 72 часа. Через каждые сутки исследуемый материал снимают для контроля и вновь прикладывают к тому же участку кожи. Регистрацию проводят по следующей шкале:

– слабая эритема «±»;
– эритема «+»;
– эритема и отек «++»;
– эритема «–»;
– отек «–»;
– некроз «++++».

4. Проба на переносимость при внутреннем применении.
Если вы нуждаетесь во внутреннем применении эфирных масел, то проверить переносимость препарата можно так: смешать 1 каплю аромаэссенции с 1 столовой ложкой растительного масла и 3 раза в день принимать по 1 капле смеси. На следующий день удвоить дозу. Если вы ощутили приступ головной боли, слабости, возникла кожная реакция, значить вам не подходит это эфирное масло.

Что делать, если все же возникли проблемы:
1. Если эфирное масло попало в глаза, немедленно промойте их холодным жирным молоком или очищенным растительным маслом (оливковое, кукурузное) для того, чтобы снизить концентрацию масла. Затем промойте теплой кипяченой водой. Если жжение не проходит, обратитесь за медицинской помощью.

2. Если вы нанесли на кожу эфирное масло, спровоцировавшее раздражение, нанесите на ту область масло макадамии, смешанное с иссопом, розой или розовым деревом в пропорции 1:3. Если у вас нет таких масел, то снимите остатки эфирного масла любым растительным, а затем промойте руки теплой водой.

3. Если превышение дозы привело к головной боли, тошноте и общему недомоганию, выпейте большое количество воды и выйдите на свежий воздух.

4. Если прием эфирных масел внутрь сопровождается изжогой, отрыжкой или другими неприятными ощущениями, следует перестать принимать масло внутрь. Через несколько дней вы можете попробовать еще раз, предварительно сделав тест на переносимость и уменьшив первоночальную дозировку в 3 раза.

5. Если на коже появилась солнечная реакция (см. про фототоксическое действие масел), следует в течение 3-х недель прикладывать компресс к этому участку кожи: 1 ст. ложка кефира + 2 капли эфирного масла розы. Пятно исчезнет через 2-3 недели.

6. Если при применении эфирного масла наблюдается возникновение кожной сыпи, немедленно прекратите его использование.

Со временем организм становится восприимчив к маслам, и дозировки нужно снижать до 3 к. на ст.л.

Правила использования эфирных масел

1. Прежде всего следует оценить динамику аромата: бурный, жаркий (стимулятор), доверительный, тёплый (адаптоген) или спокойный, охлаждающий (успокаивающий). Холерикам и людям, склонным к подъёмам артериального давления, следует исходить из минимальных дозировок жарких ароматов (имбирь, корица, мускатный орех, чабрец, гвоздика), а меланхоликам и гипотоникам — из релаксирующих ароматов (сандал, лаванда, жасмин). Адаптогены (нероли, левзея, петит грейн, мандарин) можно применять без ограничений.

2. Следует ознакомиться с информацией о данном эфирном масле (в описании).

3. Всегда следует начинать своё знакомство с новым эфирным маслом с одной капли.

4. Для людей с отягощенным аллергическим прошлым требуется трёхдневная проверка аромата на индивидуальную переносимость. В первый день следует нанести одну каплю на носовой платок или аромамедальон и раз в течение дня подносить к носу, производя вдохов. Во второй день проводится проба на кожную переносимость ароматических углеводородов: смешать эфирное масло с растительным в пропорции 1:5 и нанести на браслетную область запястья. На третий день желательно принять ванну с каплями эфирного масла. Длительность процедуры — 5 минут. Если в течение трёх дней не наблюдалось рези в глазах и слезотечения, першения в горле, покраснения кожи на месте нанесения эфирного масла, чувства тошноты, значит, аромат который Вы проверяли, не будет аллергенно-опасным для Вас.

ДОЗИРОВКИ

1. Все дозировки эфирных масел капельные — не бутылочные, тем более, не бочковые.

2. Начинать пользоваться эфирными маслами следует с самых минимальных доз, возможно, они будут для Вас достаточными. На свете не существует среднеарифметического человека, поэтому желательно, из уважения к своей индивидуальности, постепенно уменьшать дозировку даже относительно рекомендованных. Тем более что резистентность (восприимчивость) к эфирным маслам повышается с течением времени. Так, начиная с одной капли, мы постепенно привыкаем к пяти, а потом прекрасно себя чувствуем от трёх.

3. Обычно женщинам требуется более высокие дозировки, чем мужчинам.

4. Дети любят эфирные масла за аромат и быструю помощь в трудную минуту. Эффективность ароматерапии в педиатрии очень высока. Однако важно помнить, что детские дозировки ниже взрослых: так, для детей до возраста капли эфирного масла из аннотации (изначально разведённые на 50% базисной основы), умножаем на коэффициент 0,12 и на возраст (полных лет) ребёнка. (Так, для 3 лет: пять капель множим на 0,36 = 1,8. Округляя, получаем: 2 капли 50% эфирного масла).

5. Дозировки эфирных масел для пожилых людей и беременных женщин всегда вполовину меньше средних доз.

6. В аромакурительницах концентрация эфирных масел в среднем 5 капель на 15 м2.

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

1. Эфирные масла — концентрированные вещества, состоящие из спиртов, фенолов, кетонов, альдегидов, терпенов, эфиров, поэтому их использование, за редким исключением, требует разбавления (растительным маслом, спиртом, косметическим препаратом, мёдом, йогуртом, воском).

2. Нос и кожа обожают ароматы, а вот глаза, напротив, не выносят прямого контакта с эфирными маслами. Следует всегда помнить об этом.

3. Эфирные масла чаще всего трактуются как десертная добавка или специи, а не как завтрак, обед и ужин. Применение их натощак нежелательно (за редким исключением).

4. Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте эфирное масло сразу во всю банку с кремом или флакон с шампунем. Лучше обогащайте косметику ароматами, отложив небольшое количество базисной основы в отдельную ёмкость. Так Вы всегда можете быть уверены, что состав приготовленной смеси не изменился в процессе взаимодействия компонентов эфирного масла и косметического препарата. К тому же всегда полезно удостовериться, подходит ли конкретно Вашей коже (волосам) этот аромат в выбранной концентрации.

5. Первые два раза желательно не принимать ванну дольше пяти минут. Вы прекрасно чувствуете себя после ванны? Можете постепенно увеличивать время.

6. При использовании эфирных масел в аромакурительнице первые два сеанса не должны быть дольше 20 минут.

7. При беременности и эпилепсии применение эфирных масел возможно только под наблюдением специалистов в этой области медицины.

8. Не стоит увлекаться стимулирующими ароматами перед сном, если только Вы не собираетесь всю ночь совершать подвиги.

9. Всегда, принимая ароматы в виде ванн, массажа или внутрь, следует пить много жидкости (не менее 2 литров в день).

10. Масла, имеющие выраженные перечные, пряные тона, могут раздражать кожу (Д. Вабнер).

11. Гиперемия (покраснение) кожи в ответ на нанесение эфирного масла чаще возникает у людей с очень светлой кожей, в этом смысле смуглокожим повезло больше.

12. Некоторые эфирные масла обладают фототоксичностью, т.к. они стимулируют гипертрофированное образование меланина, что вредит качеству самого пигмента. Проявляется это через 48 часов после приёма солнечных ванн. На месте нанесения аромата появляется большое, неровно очерченное пятно цвета очень тёмного загара (не следует пятна от фотосенсабилизации кожи путать с пигментными!).

ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ВОЗНИКЛИ АРОМАТИЧЕСКИЕ НЕПРИЯТНОСТИ?

1. Если эфирное масло случайно попало в глаз, то следует его промыть сначала глазными каплями («Софрадекс», «Альбуцид») или очищенным маслом (макадамия, оливковое, кукурузное), а затем тёплой кипячённой водой, после чего положить на пострадавшее око глазную мазь «Гидрокортизон».

2. Если Вы нанесли на кожу эфирное масло, спровоцировавшее раздражение, следует нанести на эту область масло макадамии, смешанное с иссопом, розой или розовым деревом в пропорции 1:3.

3. Если приём эфирных масел внутрь сопровождается изжогой, отрыжкой, длительным ощущением ароматического привкуса, следует уменьшить дозировку в тори раза, принимать аромат строго на сытый желудок и запивать его кефиром, йогуртом или соком с мякотью.

4. В случае, если на коже проявилась солнечная реакция на аромат, следует в течение 3 недель ежевечерне прикладывать к этому участку в виде компресса следующую смесь: 1 столовая ложка кефира + 2 капли эфирного масла розы. Пятно постепенно будет светлеть и через недели исчезнет.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ И ПРЕДЕЛЬНАЯ ДОПУСТИМОСТЬ

1. Не существует клеточного, тканевого, органного и системного привыкания к ароматам, поскольку не существует и фармакологической зависимости от ароматических углеводородов. При одновременном опустошении пузырька с любимым маслом и кошелька с «бренным металлом» синдрома отмены препарата не наступает. Хотя появляется лёгкая грусть — спутница расставания с тем, что ты любишь, — это естественно.

2. По всем канонам естества желательно применять одно и то же эфирное масло не более 21 дня и затем продолжать его применение после перерыва дней), но не более трех раз в год. За это время организм усваивает ароматическую информацию, используя натренированные механизмы саморегуляции. Как правило, после перерыва дозировки следует уменьшить на 25%, поскольку резистентность к ароматам возрастает.

3. Во избежание ароматического «бардака» не следует принимать внутрь более 7 капель любых эфирных масел в сутки.

4. Наука о смешении ароматов требует глубокого погружения, поэтому следует запомнить правило смешения: оптимальные бытовые композиции состоят минимально из двух, а максимально — из семи эфирных масел.

5. Относительно ароматических стимуляторов правила более категоричные: их применение строго симптоматическое. Если нужно собраться перед экзаменом (переговорами, совершением важного шага), стоит принять ванну с лимонником. Другое дело — переутомление. Хлыст — не самый лучший метод борьбы с усталостью, подушка и одеяло (а также ладан, лаванда, сандал, ромашка, валериана) намного более действенны.

АРОМАТИЧЕСКАЯ ОСТОРОЖНОСТЬ

Кроме чистой воды и воздуха, не существует на свете веществ и предметов, подходящих абсолютно всем. Так, для одной хозяйки тёрка — орудие для приготовления вкуснейших салатов, а для другой — причина ссадин на руках.
Эфирные масла — не исключение.

Итак, вот двадцать две причины, по которым необходимо соблюдать осторожность при использовании ароматов.

Люди, страдающие эпилепсией и шубообразной формой шизофрении: наличие органических поражений мозга, так называемых «белых пятен» высшей нервной деятельности, может проявиться неадекватной реакцией на ароматические импульсы. Поэтому вопрос о применении ароматов относится к компетенции лечащего психиатра. Список эфирных масел, абсолютно безобидных для этой группы людей, очень маленький: лаванда, апельсин и лимон.

Беременные женщины: вопрос о применении эфирных масел в данном случае — очень деликатная тема. Проще всего захлопнуть дверь, ведущую к ароматическим радостям, перед носом женщины, ожидающих появления на свет младенцев. Но если подходить менее формально, то можно сказать, что осторожное применение некоторых эфирных масел не только допустимо, но и желательно в период беременности: апельсин, бергамот, герань (осторожно), жасмин (осторожно), каяпут, лаванда (осторожно), ладан (осторожно), левзея, лиметт, лимон, мята (осторожно), найоли, нероли, петит грейн, роза, розовое дерево, ромашка (осторожно), сосна (осторожно), чайное дерево, эвкалипт.

Фототоксичные эфирные масла: апельсин, грейпфрут, левзея, лиметт, лимон, мандарин, петит грейн, розмарин, чабрец. Не наносить на кожу непосредственно перед приёмом солнечных ванн. Однако внутреннее применение всех этих масел способствует более эффектному и быстрому загару, препятствует обгоранию и образованию пятен.

Эфирные масла, раздражающие слизистые желудочно-кишечного тракта: анис, бэй, вербена, герань, душица, жасмин, имбирь, кедр, сосна, пачули, пальмароза, пихта, розовое дерево, цитронелла, чабрец. Никогда не принимать на пустой желудок! Не принимать внутрь более 3 капель эфирного масла в день! Смешивать эфирные масла с мёдом, вареньем, растительным маслом, вином и запивать 200 г подкисленной воды, чая, сока, кефира, йогурта. При гастритах и язвенной болезни лучше отказаться от внутреннего применения этих ароматов.

Эфирные масла, не рекомендуемые при болезнях почек: ель, жасмин, можжевельник, пихта, сандал.

Эфирные масла, требующие осторожности при повышенной свёртываемости крови: анис, базилик, иссоп, кипарис. В любом случае непрерывное применение этих ароматов не должно превышать 21 дня, после этого минимальный перерыв составляет 14 дней.

Эфирные масла, требующие осторожности при частых судорогах: иссоп, розмарин.

Эфирные масла, требующие осторожности при гипертонии высоких степеней: бэй, гвоздика, душица, имбирь, корица, можжевельник, мускатный орех, розмарин, цитронелла, шизандра, чабрец, шалфей. Применение этих ароматов возможно при коррекции дозировок: 12 — 13 к средней дозе. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный адаптационный характер и через дней исчезает.v

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при гипотонии: валериана, жасмин. Применение этих ароматов требует коррекции дозировок: 12 — 13 от средних. Часто сосудистая реакция на аромат носит временный, адаптационный характер и через дней исчезает.

Эфирные масла, применяемые с осторожностью при бессоннице: мускатный орех, шалфей, шизандра, цитронелла, чабрец. Не следует применять эти ароматы после 6 часов вечера, если только Вы собираетесь лечь спать через часов, а не позже.

Эфирные масла, длительные ингаляции которых приводят к перевозбуждению: гвоздика, мускатный орех, корица, шизандра, шалфей, чабрец. Не воскуривать непрерывно более 4 часов!

Эфирные масла, применение которых нежелательно при нервном истощении: гвоздика, кедр, корица, мускатный орех, шизандра, цитронелла, шалфей.

Ароматы релаксации, применение которых нежелательно перед совершением действий, требующих активной мобилизации умственной и физической деятельности: валериана. Использование свойств этого масла возможно за часов до события, требующего собранности, решимости и концентрации внимания.

Эфирные масла, способные вызвать раздражение кожи: бэй, гвоздика, имбирь, мускатный орех, розмарин, корица, пихта, цитронелла, чабрец, шизандра, эвкалипт. При гиперчувствительном типе кожи следует разводить эти ароматы в следующей пропорции: 1 капля на 15 г основы.

Эфирные масла, вызывающие кратковременное, но интенсивное жжение кожи: апельсин, вербена, гвоздика, душица, корица, мандарин, можжевельник, мускатный орех, розмарин, цитронелла, чабрец.

Эфирные масла, не совместимые с алкоголем: кедр, чабрец.

Эфирные масла, не рекомендуемые при малокровии и применении и йодосодержащих лекарств: лаванда.

Эфирные масла, не сочетаемые с гомеопатическими препаратами: мята, ромашка. Доминирующий характер этих ароматов «отменяет» действие гомеопатических средств.

Ароматы, которые могут спровоцировать кратковременный ларингит (охриплость голоса): мелисса, шизандра. Длительность неприятных симптомов — около 2 часов.

Эфирные масла, энергетически несовместимые с кармическими заболеваниями (новообразования, псориаз): ладан, кипарис.

Эфирные масла, которые нежелательно использовать непрерывно более двух-трёх недель: анис, базилик, иссоп, герань, корица, кипарис, мелисса, можжевельник, мускатный орех, сосна, цитронелла, чабрец, шалфей.

Эфирные масла, ослабляющие половое влечение мужчин: мята.
Естественно, минимальная концентрация разнообразных компонентов в одной капле эфирного масла является гарантией отсутствия побочных действий; однако, всегда, выбирая Своё эфирное масло, необходимо учитывать и Свои проблемы.

Ароматерапия — эстетическая методика. Чувство меры — признак высокого вкуса.

Информация взята из книги Светланы Миргородской «Аромалогия. Quantum Satis».

Правила проведения ароматерапии

Ароматерапия, как один из методов нетрадиционной медицины позволяет справиться с простудными заболеваниями, вернуть эмоциональное равновесие и улучшить сон. Разбираемся, как правильно провести процедуру и добиться положительного эффекта от ароматерапии.

История и свойства

Ароматерапия применяется в массажных кабинетах, во время СПА-процедур в салонах красоты.

Немного фактов из истории:

• 1964 год. Ученый Жан Валнет опубликовал книгу, в которой описал влияние масляных испарений на состояние больных психиатрии;
• в 1961 Маргарет Мори, известная в те годы косметолог, выпустила издание о пользе использования масел во время массажа;
• в 1972 ароматерапия была впервые использована для лечения инфекционных болезней.

С того момента практически каждый год издавались книги, писались диссертации и расширялись границы возможностей ароматерапии. Сегодня во Франции ароматерапии активно используется для лечения инфекционных и простудных заболевания. В Штатах применять методы этого вида медицины могут только медики, массажисты и косметологи. Там же работает «Национальная ассоциация холистической ароматерапии», которая выпускает свой собственный журнал об использовании полезных свойств эфирных масел.

В России сам термин «ароматерапия» и все действия, связанные с применением метода не регулируются, относится к нетрадиционной медицине, а сами масла для процедуры относятся к разряду косметических средств. Эта свобода позволяет СПА-салонам расширить свои возможности и добавить к перечню услуг ароматерапию.

Терапевтические свойства эфирных масел:

• нормализация липидного баланса;
• воздействие на нервную и вегетативную систему;
• благотворное влияние на психоэмоциональное состояние;
• налаживание гормонального обмена;
• повышение антиоксидантной защиты;
• высвобождение простудных заболеваний;
• укрепление иммунитета;
• борьба с инфекционными, респираторными и вирусными заболеваниями.

При этом, терапевтическая эффективность ароматерапии, как метода лечения так и не была доказана. Ежегодно приверженцы нетрадиционной медицины и просто неравнодушные ученые проводят опыты, в том числе, с участием людей. Так, например, в Университете Огайо был проведен эксперимент с 56 подопытными, которых поделили на 2 группы.

Первой группе ежедневно закрепляли у носа ватный шарик, смоченный обычной водой, второй – водой с добавлением эфироли лимона. После нескольких дней эксперимента не выявилось никаких положительных реакций в организме. Единственное, что удалось выявить – лимон повышает настроение.

Способы проведения

Ароматическая терапия подразумевает несколько форматов проведения, каждый из которых позволяет добиться перечисленных выше терапевтических результатов.

Ванны

Ароматические ванны – популярный вариант проведения терапии.

При принятии ванн:

• расширяются сосуды, улучшается кровоток;
• исчезает головная боль;
• снимается эмоциональное напряжение.

Проводить аромаванны лучше вечером, так как после процедуры организм расслабляется, что способствует крепкому здоровому сну.

Особенности проведения:

• температура воды должна быть 37-40 градусов;
• длительность – 15 минут;
• количество эфирного масла – 1-8 капель. Точная дозировка зависит от конкретного продукта. Самые распространенные привели в таблице ниже.

О мерах предосторожности поговорим позже, но уже сейчас отметим, что использовать аромамасла необходимо в соответствии с рекомендациями. Превышение количества может дать обратный эффект – вызвать головную боль, тошноту, повысить или понизить артериальное давление.

Недавно в продаже появилась специальная насадка для душа для ароматерапии. На самом деле, это является лишь маркетинговым ходом. Если почитать описание продукта, в нем указано, что основное назначение насадки – очищение воды, что не имеет никакого отношения к терапии маслами.

Тут же остановимся на ароматерапии в бане. На каменку или специальные плиты наливается вода с добавлением нескольких капель эфирного масла. Вода моментально испаряется с горячей поверхности и вместе с воздухом проникает в легкие.

Для такой процедуры обычно применяются хвойные выжимки – из пихты, эвкалипта, сосны. На пол-литра воды добавляется 3-5 капель. Но будь осторожна – от каменки исходит горячий пар, который может обжечь горло и слизистую носа. Чтобы избежать этого, не приближайся к камням в момент вливания на них воды.

Массаж

Массаж с использованием эфирных масел проводится для снятия мышечного напряжения, улучшения состояния кожи, а также для расслабления, улучшения психоэмоционального состояния.

Аромалампа

Самый распространенный домашний вариант ароматической терапии – использование специальной лампы. Вдыхание паров эфирных масел схоже по своему действию с медицинской ингаляцией – в легочную систему проникают пары, которые оседают и оказывают свое терапевтическое действие.

Свойства ароматерамии с помощью аромалампы:

• профилактика и лечение ОРВИ;
• улучшение психологического состояния, предотвращение развития депрессий;
• уменьшение головной боли;
• повышение работоспособности.

Кроме того, аромалампа наполняет помещение приятным запахом, что способствует повышению настроения и улучшению обстановки.

Как работает аромалампа:

• в чашу наливают небольшое количество воды с добавлением 3-4 капель масляной выжимки;
• под чашей поджигается свеча;
• огонь свечи подогревает воду, способствуя высвобождению паров эфироли.

Не рекомендуется проводить такую терапию больше 2 часов.

Аромаподушки

В продаже встречаются льняные мешочки, наполненные травами и пропитанные эфирными маслами. Мешочки вкладываются внутрь обычной подушки и источают легкий, едва уловимый аромат.

Такие подушки:

• улучшают сон;
• расслабляют;
• снимают стресс.

Аромакулоны

Аромакулон – это сосуд небольшого размера с добавленным внутрь эфирным маслом. Оно испаряется медленно, поэтому не дает резкого выраженного аромата, при этом:

• повышает работоспособность;
• улучшает эмоциональное состояние;
• помогает купировать стрессы;
• ликвидирует головные боли.

Втирание

Несколько капель эфирного масла втирается в кожу – в запястье, за ухом, между ключицами или под колено.

Конкретное действие каждого из перечисленных вариантов использования масел зависит от того, из какого растения была получена выжимка. О свойствах самых распространенных из них поговорим прямо сейчас.

Таблица дозировок

Масел на самом деле больше, но указанные в таблице используются для терапии чаще других.

Применение в салоне красоты

В салонах красоты и СПА-центрах – ароматерапия используется как часть процедуры, например, массажа. Благодаря расширению эффекта от процедуры, к стоимости услуги добавляется еще 10 – 15 процентов.

Другие варианты проведения ароматерапии в салоне:

• аромаванна;
• аромаобертывание – обертывание с добавлением эфирного масла к составу – глине, кофе, парафину.

Некоторые заведения, в основном специализирующиеся на SPA-процедурах, оказывают услуги ароматерапии отдельно. Для этого:

1. В помещении ставится кушетка с возможностью регуляции угла в сидячее, лежачее или полу лежачее положение. Это нужно для удовлетворения пожеланий каждого клиента;
2. Создается расслабляющая атмосфера – включается музыка, зажигаются свечи;
3. Ставится фитотрон. Фитотрон – это электрический прибор для применения масел. Самый популярный – от «Аэромед». Благодаря его конструкции, одновременно можно использовать несколько видом выжимок – от 1 до 4.

Процедура длится от 30 до 60 минут. Стоимость такой процедуры в регионах начинается от 600 рублей.

При этом важно, чтобы в штате был человек прошедший базовый курс обучения ароматерапии. Это позволит без труда подбирать концентрации, а также конкретные эфироли в зависимости от желаний и состояния клиента. Стоимость обучения зависит от компании-учителя. Например, популярная школа ароматерапии «Ирис» предлагает разные виды обучения, в том числе дистанционное. Цены – от 9 000 руб.

Если ароматерапия предоставляется в качестве части другой процедуры, например, массажа, дополнительно потребуется массажист, а к стоимости услуги можно будет добавить 10-15%.

В любом случае, благодаря использованию арома процедур и их терапевтического действия, салоны красоты и SPA могут увеличить средний чек, а заодно – улучшить состояние своих клиентов.

В домашних условиях

В домашних условиях применение масел ограничивается только фантазией. Кто-то втирает масла в подушки, кто-то за неимением аромалампы добавляет в горячую воду. Предлагаем не изобретать велосипед и воспользоваться нашими советами по ароматерапии дома.

• купи аромалампу. Стоит она не дорого – от 100 рублей. Проводи процедуру с маслами несколько раз в неделю по 1-2 часа. Преимущество использования лампы – можно продолжить заниматься своими делами, пока масла источают аромат и попадают в легкие;
• приготовь саше. Для этого возьми стебли, листья и цветки растений и капни на них несколько капель любимого масла. Сухоцветы можно убрать в платяной или хлопковый мешочек и повесить за шкаф или над дверью или переложить их в красивую стеклянную вазу и сделать частью интерьера. Во втором случае масло придется обновлять где-то 1 раз в 7 дней, так как оно быстро выветривается. В мешочке запах может сохраняться до 1 месяца;
• сделай ароматизатор для шкафа. Повтори все шаги, перечисленные в прошлом примере, переложи сухие травы и цветы в мешочек и убери на нижнюю полку шкафа с одеждой. Для хранения можно использовать и полиэтиленовый пакетик, но в нем нужно предварительно проделать отверстия зубочисткой.

Частью ароматерапии в домашних условиях являются и маски для лица, рук и тела с добавлением масел. Пока ты готовишь, наносишь и выдерживаешь средство, летучие пары проникают в дыхательную систему, оказывая свое терапевтическое действие.

1. Смешай 40 мл. подогретого до 38 град. кефира и добавь к нему эфирные масла: сандала – 3 капли, иланг-иланг – 2, розмарина – 2. Нанеси смесь на руки на 15 минут. Таким образом, ты увлажнишь кожу, придашь ей упругости, а заодно – подышишь ароматами масел;
2. Скраб для ног с аромаэффектом можно сделать из 10 мл. оливкового масла, чайной ложки соли и 5 капель выжимки лаванды. Втирай средство в стопы 5-7 минут и наслаждайся успокаивающим действием лавандовой выжимки.

Противопоказания и меры предосторожности

Меры предосторожности:

• не проводи сеансы ароматерапии чаще 3 раз в неделю;
• всегда соблюдай концентрацию масел. Если в рекомендациях написано – 3 капли, добавляй ровно столько. Превышение количества вызывает головные боли, тошноту, слабость, то есть – даст обратный эффект;
• не используй ароматерапию как метод постоянной ароматизации помещений;
• всегда проводи тест на чувствительность перед использованием нового масляного продукта;
• не используй одно и то же масло больше 3 недель;
• не используй ароматерапию, как единственный метод лечения. При серьезных мигренях, депрессиях и других болезнях – обращайся к профильным врачам.

Распространенные вопросы

Можно ли применять методы ароматерапии для детей?

Ароматерапия практикуется для улучшения состояния, лечения заболеваний и снятие напряжения у детей, но выбирать конкретную выжимку следует с осторожностью. В первый месяц жизни масла не применяются, со второго для грудничков разрешены – ромашка, герань, лаванда, мандарин. Перед применением конкретного продукта важно проконсультироваться с врачом и обязательно проверить индивидуальную непереносимость. Для проверки реакции можно смешать одну каплю эфирного масла с 1 ч.л. базового, чтобы снизить концентрацию, и нанести небольшое количество на любой участок тела. Если появятся покраснения – проводить ароматерапию строго запрещено – вдыхание паров может вызвать слезливость, насморк, сыпь и удушье.

Можно ли использовать диффузор для ароматерапии вместо освежителя воздуха?

Использовать диффузоры, по типу тех, что продают в магазинах – емкости с маслами и вставленными в них палочками, для ароматизации помещений использовать не стоит. Ароматерапия, основанная на вдыхании паров масел, ограничивается временем – 2-мя часами. При постоянном вдыхании велика вероятность получить обратный ожидаемому эффект.

Действительно ли аромамасла работают или в ход идет эффект плацебо?

Медицина работает таким образом, что все недоказанное и не подкрепленное фактами – неэффективно. Так же происходит и в случае с аромамаслами – врачи, особенно старой закалки, категорически отвергают действие масел на состояние организма. При этом многие любители ароматов отмечают обратное – состояние улучшается, проходят головные боли. Даже если это эффект плацебо – он работает, а это главное в терапии.

Разрешена ли армоатерапия при беременности?

Некоторые выжимки провоцируют маточное кровотечение. К числу опасных относится полынь, анис, петрушка, базилик. Как организм отреагирует на другие выжимки – не известно. По причине малой изученности ароматерапии и восприимчивости организма в период беременности, от ароматерапии лучше отказаться.

Ароматерапевт – это специалист, изучающий и применяющий действия запахов на организм человека. В России такой профессии официально нет, однако многие финтес-клубы, СПА-центры и массажные кабинеты размещают вакансию для поиска сотрудника. Официально профессия признана только в Великобритании. При этом – обучение аромотерапевтов проводится в нескольких крупных российских ВУЗах – Пермский государственный университет, Институт восстановительной медицины в Москве.

Меры предосторожности при использовании эфирных масел в ароматерапии

Последнее время арсенал фармацевтического рынка значительно расширился высокоэффективными лекарственными препаратами (ЛП) синтетического происхождения. Благодаря этому стали решаться проблемы социально значимых заболеваний сердечно-сосудистой и гепатобилиарной систем, различных инфекций. Но такие ЛП имеют целый ряд побочных эффектов, основные из которых токсичность и аллергические реакции. Симптоматическое применение природных биологически активных веществ позволяет снизить влияние побочных эффектов на организм синтетических ЛП. К числу наиболее традиционных объектов следует отнести эфирномасличные растения, которые на протяжении многих веков применялись не только как пряности и источники парфюмерной продукции, но и как лекарственные средства.

Эфирные масла (ЭМ) – летучие жидкие смеси органических веществ, вырабатываемые растениями и обусловливающие их запах. В состав эфирных масел входят углеводороды, спирты, сложные эфиры, кетоны, лактоны, ароматические компоненты и т.д. В настоящее время из эфирных масел выделено более 1000 соединений, что значительно расширило арсенал их использования [2]. ЭМ применяются часто в качестве вспомогательных веществ, как корригенты вкуса и запаха в производстве фармацевтических продуктов, но в качестве фармацевтических субстанций не так распространены, хотя исследования показали, что ЭМ обладают разнообразными фармакологическими свойствами [3; 4].

Цель исследования. Выявить перспективные эфирные масла для внедрения в медицинскую практику в качестве фармацевтической субстанции.

На первом этапе нами изучен состав лекарственных препаратов (ЛП) с эфирными маслами, представленных на отечественном фармацевтическом рынке (табл. 1).

В результате анализа выявлено, что в состав ЛП наиболее часто входят эфирные масла, основным компонентом которых являются монотерпены. Наиболее распространенными в составе лекарственных препаратов являются: масло эвкалипта, шалфея и мяты, содержащие в своем составе такие моноциклические монотерпены, как цинеол, ментол.

Мировой ассортимент основных эфиромасличных растений насчитывает порядка 30-40 видов. Важнейшими среди них являются виды следующих родов: Citrus Abies, Coriandrum, Juniperus, Rosa, Geranium и др., в состав которых входят не только моноциклические монотерпены, но и их предшественники ациклические монотерпены: гераниол, линалоол, цитронеллол и др. [8]. Это показывает актуальность исследований в данном направлении и возможность расширения ассортимента лекарственных средств с эфирными маслами.

Ассортимент лекарственных препаратов, содержащих эфирное масло

Класс соединений [6]

транс-анетол (84-93%), цис-анетол, метилхавикол, анисовый альдегид и др.

Доктор Тайсс Анисовое масло

эвгенол (более 70%), ацетат эвгенола (до 13%), кариофиллен и др.

тимол (до 50%), карвакрол, геранилацетат

коричный альдегид (не менее 80%), бензальдегид

линалоол (30-35%), мирцен, α- и β-оцимены

α-лимонен (до 90%), цитраль, геранилацетат и др.

Лимонные пастилки от кашля Доктор-МОМ

Стрепсилс, таблетки для рассасывания медово-лимонные

Ментол (до 90%), α- и β-пинен, дипентен, фелландрен, цинеол и др.

Доктор Тайсс Анги Септ

Стрепсилс, таблетки для рассасывания медово-лимонные

мирцен, цис- и транс-β-оцимены, дипентен, α- и γ-терпинены и др.

Розеол, гераниол, цитронеллол

α- и β-пинены (30%), камфен (20%), борнеол, цинеол, камфора

α- и β-пинены, кадинен, борнеол, борнилацетат

Туссамаг бальзам от простуды

Эвкабал Бальзам С

тимол (до 30%), карвакрол и др.

цинеола (около 15%), D-α-пинена, α- и β-туйона, D-борнеола и D-камфоры

моноциклические и бициклические монотерпены

анетол (50-60%), фенхон и др.

цинеол, D-пинен, камфен, фенхен, валериановый, масляный и капроновый альдегиды

Бронхикум бальзам с эвкалиптовым маслом

Доктор МОМ® Колд Раб

Доктор МОМ® Рабон

Санорин с маслом эвкалипта

Стрепсилс с ментолом и эвкалиптом

Туссамаг бальзам от простуды

Эвкабал Бальзам С

На следующем этапе нами изучено фармакологическое действие эфирных масел в составе ЛП (рис. 1). По основному проявляемому фармакологическому эффекту преобладают эфирные масла противовоспалительного 25% и антибактериального действия 21%, наиболее редко ЭФ используется в качестве седативных средств 8%.

В последние годы активно ведутся исследования по изучению специфической фармакологической активности эфирных масел можжевельника, чернушки посевной, розмарина и др. В Институте питания Республики Таджикистан изучены фармакологические свойства эфирного масла травы герани душистой и лимона. При этом установлено, что эфирное масло герани обладает желчегонным, противовоспалительным, гепатозащитным и спазмолитическим свойствами [1]. Исследования показали, что по эффективности гераниевое эфирное масло превосходит действие ЛП, таких как розанол, карсил, аллохол, холисал. Экспериментально показано, что эфирное масло лимона обладает выраженными гипогликемическими свойствами и снижает холестерин липопротеинов высокой плотности [1]. Выше сказанное показывает перспективность внедрения новых эфиромасличных растений в медицинскую практику.

Рис. 1. Распределение эфирных масел по фармакологическому действию.

На следующем этапе работы изучены лекарственные формы эфирных масел, представленные на фармацевтическом рынке (рис. 2). Наиболее часто эфирные масла используются в мазях и каплях. Для расширения ассортимента лекарственных препаратов для перорального применения рационально использовать капсулы, в частности мягкие желатиновые капсулы, так как мягкие капсулы остаются одной из немногих ЛФ, способных сохранять и доставлять липофильные вещества в легкодоступной для организма форме – растворе.

Рис. 2. Лекарственные формы с эфирными маслами.

При использовании эфирного масла в качестве фармацевтической субстанции встает вопрос о стандартизации. До 1960-х гг. эфирные масла оценивали по таким классическим методам, как физические свойства (плотность, угол вращения поляризованного света, показатель преломления, температуры замерзания, плавления, кипения) и химические показатели (эфирное и кислотное число, эфирное число после ацетилирования). Стремительное развитие приборной и аналитической базы анализа органических соединений способствовало более детальному и тонкому анализу эфирных масел. Развитие хроматографических методов разделения и спектральных характеристик органических веществ, в том числе масс-спектрометрии, обеспечило возможность выделения и определения структуры природных соединений эфирных масел [5]. Это дает возможность для более точной стандартизации эфирных масел, содержащих в своем составе большое разнообразие соединений, обладающих биологической активностью.

Выводы

1. В качестве перспективных эфиромасличных растений для внедрения в медицинскую практику следует выделить траву герани душистой, кожуру плода лимона, плоды кориандра и можжевельника, семена чернушки посевной и др.

2. Актуальна разработка рациональных для перорального введения лекарственных форм эфирных масел, в частности мягких желатиновых капсул.

3. Для внедрения новых субстанций эфирных масел в медицинскую практику необходима стандартизация и разработка проекта фармакопейной статьи на субстанцию и лекарственную форму.

Рецензенты:

Олешко О.А., д.фарм.н., профессор кафедры фармацевтической технологии ГБОУ ВПО «ПГФА» Минздрава России, г. Пермь;

Белоногова В.Д., д.фарм.н., профессор, заведующая кафедрой фармакогнозии с курсом ботаники ГБОУ ВПО «ПГФА» Минздрава России, г. Пермь.

Косметология : советы косметолога : масла в косметологии | CosmetologyLife

• Фотоомоложение
• Биоэпиляция
• Ботокс и Диспорт
• Лазерная терапия угревой болезни
• Салициловый пилинг

Ароматерапия, в домашних условиях, история, советы, применение, предосторожности

Ароматерапия является одной из форм альтернативной медицины, в основе которой лежит использование эфирных масел и других ароматических соединений с целью изменения у человека настроения, когнитивных функций (так называемое «психическое состояние») и здоровья.

Доказательств эффективности ароматерапии при лечении заболеваний практически нет, обуславливается это отсутствием исследований с использованием методологии, но некоторые доказательства того, что эфирные масла могут иметь терапевтический потенциал и эффективности при использовании, все же есть (например, релаксация организма). Также следует отметить, что эффективность/неэффективность применения ароматерапии, в том или ином случае, очень индивидуально.

Работу ароматерапии объясняют два основных механизма. Одним из них является влияние аромата на мозг, особенно лимбической системы (система участвует в регуляции функций обоняния, внутренних органов, эмоций, инстинктивного поведения, памяти, сна и бодрствования) через обонятельную систему. Другим механизмом является прямой фармакологический эффект эфирных масел.

В то же время механизм эффективной работы ароматерапии, а именно взаимодействие между телом и ароматическими маслами, остается недоказанным. Тем не менее, некоторые предварительные клинические исследования ароматерапии, в сочетании с другими методами лечения, показывают положительный эффект. Ароматерапия не может вылечить, однако может помочь организму, естественным способом, повысить свой иммунитет, что, безусловно, может послужить импульсом к выздоровлению.

В медицинской науке англоязычной, ароматерапия считается, в лучшем случае, дополнительным методом, в худшем – псевдонаукой. Некоторые ученые связывают эффективность ароматерапии в релаксации результатом эффекта плацебо. Консенсуса, большинство медицинских работников, достигли в вопросе положительного влияния ароматов на настроение и отдых, что может использоваться параллельно с терапевтическим лечением.

Из истории ароматерапии

Эфирные масла используются в профилактических и лечебных целях в течение более шести тысяч лет. Древние индусы, китайцы, греки, египтяне и римляне использовали их в парфюмерию и косметику. Ароматические масла, равно как и эфирные масла широко использовались для ритуальных, духовных, лечебных и гигиенических целей.

Собственно концепция ароматерапии впервые обсуждалась среди небольшого числа европейских врачей и ученых, примерно в 1907 году. Слово «ароматерапия» впервые появилась в печати в 1937 году, в книге «Ароматерапия: Эфирные масла». Французский хирург Жан Вальне, считается одним из первых специалистов, применивших эфирные масла в медицине, в качестве антисептиков при лечении раненых солдат в период Второй мировой войны.

Способы применения

1. Воздушная диффузия: для ароматизации помещений или воздушной дезинфекции.
2. Прямые вдыхания: для дезинфекции дыхательных путей, а также психологический эффект.
3. Непосредственное применение: для общего массажа, для лечебного ухода за кожей, для ванны и компрессов.

Материалы для ароматерапии

Некоторые из используемых материалов включают в себя:

1. Эфирные масла: ароматные масла, извлеченные из растений, главным образом методом паровой дистилляции (например, масло эвкалипта) или методом холодного отжима. Тем не менее, термин «эфирные масла» иногда применяют и для описания ароматных масел, извлеченных из растительного материала экстракцией растворителем.
2. Абсолюты: аромамасла, полученные, в основном, из тонких тканей растений или цветов через растворитель.
3. Базовые масла: их также называют масло-основа, используют для приготовления косметических средств и массажных смесей. Как правило, это пропорционально разбавленные другими маслами эфирные масла для контактного использования (например, непосредственно на кожу).
4. Водный дистиллят: как правило, это травяная или цветочная вода (например, апельсиновая или розовая вода). В качестве сырья используются цветы, листья, плоды, корни, кору, ветви, стволы и смолы.
5. Настои: водные экстракты, полученные из различных растительных материалов (например, настой из лепестков роз или настой ромашки).
6. Фитонциды: биологически активные вещества, образуемые растениями, действие которых направлено на подавление роста или полное подавление микроскопических грибов, бактерий и простейших. Эфирные масла являются представителями фитонцидов.
7. Ингаляции: растительные материалы, которые сушат, измельчают и нагревают для извлечения ароматических паров прямым методом ингаляции.

Что происходит во время сеанса ароматерапии?

Профессиональные ароматерапевты, медсестры, физиотерапевты, фармацевты и массажисты могут предложить местное или ингаляционное ароматерапевтическое лечение. Только специально обученные профессионалы могут обеспечить правильное лечение, которое включает прием эфирных масел внутрь.

На традиционном сеансе, практикующий ароматерапевт, должен ознакомиться с вашей историей болезни и сопутствующими симптомами. Также у вас могут поинтересоваться предпочтениями к тому или иному аромату.

Как правило, вам могут предложить вдыхать эфирные масла непосредственно или косвенно, через испарители, спреи или паровые ингаляции. Также, могут предложить массаж с использованием неконцентрированных эфирных масел, либо их комбинаций. Специалист также предоставит исчерпывающую информацию, о проведении ароматерапии в домашних условиях, например, при использовании благовоний или приеме ванны.

Меры предосторожности

1. Беременные женщины, люди аллергики, люди с тяжелой формой астмы, люди после химиотерапии, могут использовать эфирные масла только под руководством квалифицированного специалиста и с согласия своего лечащего врача.
2. Людям с высоким кровяным давлением следует избегать таких ароматов как: розмарин, шип и лаванда.
3. Никогда не принимайте эфирные масла внутрь. Некоторые масла являются токсичными и их прием внутрь может оказаться фатальным.
4. В редких случаях ароматерапия может вызвать побочные эффекты, такие как астма, сыпь, головная боль, расстройство нервной системы.
5. Масла с высоким содержанием фенолов, такие как корица, может вызвать раздражение кожи. Избегайте пользоваться маслом вблизи глаз.
6. Эфирные масла обладают высокой летучестью и легко воспламеняются, поэтому, никогда не должны находиться вблизи открытого огня.
7. Не применяйте концентрированное эфирное масло непосредственно на кожу.
8. Перед использованием масел читайте все предупреждения и предосторожности, написанные на вкладышах и этикетках.
9. Используйте только оговоренные объемы масел, злоупотребление может привести к головным болям и/или вызывать тошноту.
10. Некоторые масла не совместимы с некоторыми лечебными препаратами или алкоголем.

Эфирные масла применение

Ароматерапия основана на принципе, что природные ароматы или эфирные масла, полученные из некоторых цветов и растений, могут влиять на наше настроение в направлении его улучшения.

Популярные эфирные масла и их смеси влияющие на эмоциональное состояние человека (просто добавьте несколько капель в диффузор или кастрюлю с горячей водой):

1. Стресс: бергамот и ромашка, лаванда, лимон и апельсин, пачули, ваниль и иланг-иланг.
2. Тревога: бергамот и ромашка, кедр и ладан, жасмин и лаванда, нероли, пачули, роза и сандаловое дерево.
3. Самоуважение: бергамот и кипарис, грейпфрут и жасмин, апельсин и розмарин.
4. Грусть: бергамот и ромашка, шалфей и ладан, грейпфрут и лимон, жасмин и лаванда, апельсин, роза, сандаловое дерево и иланг-иланг.
5. Усталость: бергамот и базилик, шалфей и ладан, имбирь и грейпфрут, жасмин и лимон, пачули и мята перечная, розмарин и сандаловое дерево.
6. Афродизиак: шалфей, жасмин, пачули, роза, сандаловое дерево, ваниль, илаг-иланг.

Самые популярные эфирные масла

Каждое эфирное масло оказывает свое терапевтическое воздействие. Например, лаванду используют для снятия стресса, а мята перечная является естественным усилителем энергии.

В настоящее время доступно большое количество эфирных масел, но иногда трудно узнать, какое масло лучше всего подходит для ваших конкретных потребностей. Ниже предлагается перечень наиболее распространенных эфирных масел и краткая характеристика каждого из них.

Бергамот

Бергамот (Citrus Beragamia) – цитрусовый запах эфирного масла. Это популярное масло, аромат которого широко используется при изготовлении духов и одеколонов.

Использование в ароматерапии: масло бергамота используют для лечения стресса, депрессии, тревожного состояния и общего недомогания организма. Бергамот может использоваться в качестве благовоний или в испарителе, при приеме ванны или с массажными маслами.

Внимание: при нанесении масла на кожу, в чистом виде, может быть ожог, особенно на солнечном свете.

Кедр

Кедр (Juniperus Virginiana) – древесно-душистый аромат эфирного масла.

Применение в ароматерапии: масло кедра часто используют как успокаивающее средство, чтобы помочь снять стресс и беспокойство. Также его используют для ингаляций, с массажными маслами, в качестве компонента крема для лица.

Внимание: в концентрированном состоянии, при нанесении масла на кожу, может вызвать ее раздражение. Не использовать в период беременности.

Ромашка

Ромашка широко известна своими успокаивающими характеристика (в частности в виде чая). Эфирное масло извлекается из листьев цветковых растений.

Использование в ароматерапии: в смеси с массажными маслами, лосьонами и кремами, для ингаляций.

Внимание: не применяйте в период беременности и при аллергии на ромашку.

Эвкалипт

Масло эвкалипта имеет мощный аромат и легко узнаваем.

Применение в ароматерапии: эфирное масло эвкалипта является мощным стимулирующим средством, используется для борьбы с мигренью, добавляется в воду при приеме ванны для релаксации, помогает снимать боль в мышцах.

Внимание: беременные и кормящие грудью женщины, а также люди страдающие эпилепсией должны избегать использования масла эвкалипта.

Жасмин

Жасмин (Jasminum Grandiflorum) – один из самых дорогих эфирных масел.

Использование в ароматерапии: масло обладает мощными целебными свойствами. Ароматерапевты используют для борьбы с депрессиями, для снижения напряжения и стресса, для релаксации, дополнительное средство для повышения либидо. Используется, в количестве нескольких капель, при приеме ванны или в испаритель, или в комбинации с любимым массажным маслом.

Внимание: в целом, масло жасмина является достаточно безопасным эфирным маслом, поскольку является нетоксичным. Однако, в редких случаях, может вызвать аллергическую реакцию. Беременные женщины должны избегать использовать масло жасмина.

Лаванда

Масло лаванды является одним из самых популярных масел на рынке.

Применение в ароматерапии: эфирное масло лаванды эффективно для снятия стресса и напряжения, успокаивающее средство. Одно из лучших масел для принятия ванны, для массажа, для использования в диффузоре.

Внимание: в редких случаях может вызывать аллергию.

Лимон

Лимон (Citrus limonum). Ценится за «чистый запах», имеет многочисленные целебные свойства.

Использование в ароматерапии: лимон, как и масло лимона, является естественным усилителем иммунитета, способствует уменьшению целлюлита если применяется антицеллюлитный массаж, помогает облегчить головную боль, быстро улучшает настроение. Используют, несколько капель, в испаритель или диффузор для повышения энергии, во время массажа, в воду для ванны.

Внимание: в редких случаях может вызывать аллергию в виде сыпи.

Майоран

Применение в ароматерапии: эфирное масло майорана используют для снятия симптомов беспокойства и стресса, борется с усталостью и депрессией, снимает напряжение и гипперактивность. Для борьбы с бессонницей, добавьте несколько капель в воду, принимая ванну. Используют с массажным маслом для снятия напряжения.

Внимание: майоран масло не использовать в период беременности.

Пачули

Пачули (Pogostemon cablin) – густое эфирное масло.

Использование в ароматерапии: масло пачули является мощным средством для ухода за кожей, помогает снять тревогу, депрессию, усталость. Добавляют несколько капель в ванну или увлажнитель воздуха для снятия депрессии и беспокойства, используют с массажными маслами.

Внимание: несмотря на то, что пачули эфирное масло не является токсичным, рекомендуется его использование в малых количествах.

Мята перечная

Применение в ароматерапии: масло мяты перечной улучшает настроение, обостряет внимание. Обладает освежающим эффектом и широко используется для повышения умственной активности. Используется в испарители, массажные масла и лосьоны, ванны.

Внимание: один из компонентов мяты – ментол, может беспокоить некоторых людей. Рекомендуют держать дальше от глаз и не использовать в период беременности.

Роза

Масло розы ориентировано, главным образом, на женщин.

Использование в ароматерапии: способствует снятию симптомов тревоги и депрессии.

Внимание: не использовать в период беременности.

Розмарин

Розмарин (Memory Booster) – масло розмарина является прекрасным стимулятором.

Применение в ароматерапии: стимулирующие свойства масла розмарина делают его идеальным средством для улучшения памяти, внимания и общей производительности мозга. Эфирное масло розмарина добавляют в увлажнитель воздуха, в массажные масла и лосьоны, в воду для приема ванны.

Внимание: люди страдающие эпилепсией и высоким кровяным давлением, а также беременным следует избегать использования масла розмарина.

Сандаловое дерево

Сандаловое дерево обладает прекрасным древесным ароматом.

Использование в ароматерапии: используется как расслабляющее и успокаивающее средство. Масло сандалового дерева смешивают с массажными маслами, лосьонами, добавляют в испарители, используют как благовония. Аромалампа также может быть хорошим решением.

Чайное дерево

Чайное дерево (Melaleuca Alternifolia) – является одним из наиболее популярных эфирных масел для ароматерапии.

Применение в ароматерапии: естественный иммунный усилитель. Масло чайного дерева используют в увлажнителях и для паровых ингаляций, смешивают с массажным маслом, лосьонами и кремами.

Внимание: не принимать внутрь и не использовать вокруг глаз.

Иланг-иланг

Иланг-иланг – эфирное масло с очень сильным ароматом. Его сладковатый аромат отлично подходит для снятия стресса.

Использование в ароматерапии: масло иланг-иланга очень сильное успокаивающее средство. Используют в испарители и в смеси с другими лосьонами для массажа, в воду для принятия ванны.

Внимание: масло не является токсичным, однако чрезмерное его использование может привести к головным болям.

Важно помнить, что эфирные масла, при неправильном использовании могут быть опасны для здоровья.

В заключение можно сказать, что ароматерапия определяется как искусство использования ароматических эссенций для гармонизации и укрепления здоровья тела и духа. Это искусство, которое направлено на изучение физиологической, психологической и духовной области индивидуальной реакции на ароматические экстракты, а также укреплять врожденный процесс исцеления человека.

Перед применением и использованием эфирных масел, благовоний, различных самодельных настоев рекомендуется проконсультироваться с специалистом.

Безопасное использование эфирных масел

Прежде чем отправиться в незабываемое путешествие по миру ароматов и получить от этого приключения только положительные впечатления, вооружитесь знаниями о мерах предосторожности и правилах использования эфирных масел.

Качество эфирных масел

Используйте для себя и своей семьи исключительно 100%-натуральные эфирные масла терапевтического класса, соответствующие высоким стандартам качества, особенно если Вы принимаете масла внутрь.

Компания доТЕРРА проводит стороннее, независимое тестирование каждой партии каждого вида масла, чтобы гарантировать, что каждый флакон с эфирными маслами соответствует высоким стандартам качества и безопасности, что масла не содержат химических примесей. Однако это не относится ко всем производителям эфирных масел. Поэтому со всем вниманием отнеситесь к выбору производителя.

Подбор эфирных масел

При использовании эфирных масел в терапевтических целях внимательно ознакомьтесь с информацией о конкретном масле, с его показаниями для применения и, самое главное, с противопоказаниями. Обратитесь за помощью к специалисту. Не используйте масла, о которых вы ничего не знаете, а также одни и те же масла в течение длительного времени (более 2-3 недель).

При выборе эфирного масла руководствуйтесь в том числе своими личными предпочтениями. Вам должен нравиться запах используемого эфирного масла. Это важный принцип в ароматерапии! В этом случае использование масел будет более эффективным в вашей конкретной ситуации. Если вам не нравится запах эфирного масла, используйте другое, схожее по свойствам, масло.

Аллергия и чувствительность к эфирным маслам

Важно знать, что эфирные масла не содержат аллергены и, следовательно, не могут вызывать настоящую аллергическую реакцию. Аллергическая реакция проявляется, когда организм испытывает аномальную иммунную реакцию после контакта с белковой молекулой, которая в обычной ситуации является безвредной. Эфирные масла от доТЕРРА полностью состоят из летучих ароматических соединений, встречающихся в природе. Они не содержат никаких молекул белка, поэтому не могут вызывать настоящую аллергическую реакцию.

Однако эфирные масла могут вызывать другого рода чувствительную реакцию. Это связано с разным порогом чувствительности у разных людей. Когда у человека обнаруживается чувствительность к какому-либо эфирному маслу, она может вызвать симптомы, похожие на аллергическую реакцию: реакции на коже, в пищеварительной и дыхательной системах (болевые ощущения, отек, болезненная чувствительность и раздражение кожи, затрудненное дыхание и расстройство желудка).

Если вы используете какое-то эфирное масло впервые, то необходимо провести тест на чувствительность. Сделайте смесь, смешав 1 каплю эфирного масла и 1 каплю любого базового масла, и нанесите ее на кожу локтевого или коленного сгиба. В случаи наличия чувствительности к данному маслу в течение 24 часов проявятся кожные реакции на месте нанесения смеси.

В случае проявления кожных реакций при наружном нанесении эфирных масел смажьте раздраженную кожу базовым маслом, что в свою очередь также поможет снизить концентрацию эфирного масла.

Если Вы обнаружили чувствительность к эфирному маслу, Вы можете подобрать другой безопасный способ его употребления. Например, если Вы почувствуете негативную реакцию на масло после его употребления внутрь, Вы сможете использовать это масло другими способами: наружным или ингаляционно.

Внутреннее применение эфирных масел

Не используйте внутрь эфирные масла, на флаконе которых нет соответствующих указаний. Посоветуйтесь со специалистом перед тем, как начать внутреннее использование каких-либо эфирных масел.

Соблюдение дозировок

Эфирные масла безопасны, если соблюдаются соответствующие дозировки. Превышение рекомендованной дозировки может привести к токсичности – процессу, когда концентрация вещества достигает уровня, который является пагубным или при котором наносится вред организму. Любое вещество (так же как вода, минералы, витамины и другие вещества) может стать токсичным при использовании в ненадлежащей дозировке.

Строго соблюдайте рекомендуемые дозировки. Руководствуйтесь принципом: лучше меньше, но чаще. Никогда не используйте эфирные масла в повышенных дозировках! Делайте перерывы в использовании эфирных масел.

Если Вы используете эфирные масла впервые или знакомитесь с новым эфирным маслом, первое время используйте минимально возможные дозировки и сократите длительность процедур.

Если была превышена дозировка, особенно при внутреннем потреблении, выпейте много жидкости (например, жирного молока) и немедленно обратитесь к врачу.

Эфирные масла не растворяются в воде!

Поскольку эфирные масла не смешиваются с водой, используйте так называемые эмульгаторы. В качестве таких эмульгаторов могут выступать морская соль, сода, мед, агар-агар, шампунь, пена для ванн, жирные молочные продукты (сливки, молочная сыворотка), отруби, лецитин, а также алкоголь. Использование эмульгатора особенно актуально при принятии арома-ванн.

Берегите глаза!

При нанесении масел на кожу лица избегайте области вокруг глаз и рта. Если эфирное масло попало в глаза, обработайте его тампоном, смоченным в базовом растительном масле. Не пытайтесь промыть глаза водой! В случае необходимости обратитесь к врачу.

Ароматерапия во время беременности и кормления грудью

Перед использованием любого эфирного масла во время беременности и кормления грудью проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. В этот период используйте эфирные масла с большей осторожностью и в минимальных дозировках. Ограничьте использование эфирных масел в 1 триместр беременности. Прием некоторых эфирных масел противопоказан во время беременности.

Ароматерапия для детей

Эфирные масла для детей следует использовать с большой осторожностью, соблюдать минимальные дозировки и рекомендации по применению масел. Дозировки для детей в несколько раз ниже, чем для взрослых. Новорожденным до 2-недельного возраста ароматерапия не рекомендуется вообще, а малышам до 3-х лет необходимо проводить тест на чувствительность и не наносить масла непосредственно на кожу.

Избегайте нанесения эфирных масел на руки и лицо ребенка! Оставляйте ребенка под присмотром во время процедур! Храните эфирные масла и смеси в недоступном для детей месте!

Ароматерапия, гомеопатия и традиционная медицина

Если Вы проходите лечение, обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом перед применением эфирных масел. При приеме лекарственных средств (в частности, антибиотиков) эфирные масла могут усиливать их действие.

Использование эфирных масел допустимо с одновременным приемом гомеопатических средств. Исключение составляют эфирные масла ромашки, эвкалипта, мяты перечной, которые нейтрализуют действие гомеопатических препаратов.

«Горячие» эфирные масла

Некоторые масла ввиду своего химического состава при попадании на слизистую оболочку или другие чувствительные места на нашем теле вызывает сильную и болезненную реакцию, которая может причинить даже ожог. К сильным или так называемым «горячим» маслам относятся масла орегано, корицы, кассии, гвоздики, тимьяна, кумина. Не наносите «горячие масла» на кожу в неразбавленном виде!

Фототоксичность эфирных масел

Некоторые эфирные масла содержат в своем химическом составе фурокумарины – элементы, которые могут вызвать фотосенсибилизацию кожи, т.е. делают кожу особенно восприимчивой к ультрафиолетовому излучению. При воздействии солнечного света после местного применения фототоксичного масла кожа может стать временно темно-пигментированной, красной или раздраженной. Поэтому не наносите фототоксичные эфирные масла на кожу меньше, чем за 24 часа перед выходом на солнце или визитом в солярий.

Риск фототоксичности возникает лишь при наружном нанесении эфирных масел и не проявляется при внутреннем или ингаляционном применении.

К фототоксичным маслам относятся масла бергамота, грейпфрута, лимона, лайма, апельсина, кумкуата, танжерина, кумина, а также смеси от доТЕРРА: «Ароматач» (AromaTouch®), «Бриз» (dōTERRA Breathe®), «Цитрусовое блаженство» (Citrus Bliss®), «Ободрение» (dōTERRA Cheer®), «Побуждение» (dōTERRA Motivate®), «Прощение» (dōTERRA Forgive®), «Фокус» (InTune®), «Бодрость» (Elevation), «Онгард» (dōTERRA On Guard®), «Чистота» (Purify), «Слим энд Сасси» (Slim & Sassy®), «Солнечный цитрус» (Sunny Citrus), «Зендокрин» (Zendocrine®).

Взаимодействие эфирных масел с пластиком

Эфирные масла в силу своей высокой концентрации способны повредить пластик и окрашенные поверхности. Не используйте пластиковую тару для хранения и транспортировки эфирных масел, если она не предназначена для этого (даже если эфирные масла разбавлены базовым маслом, спиртом и пр.). Не рекомендуется использовать эфирные масла в пластиковой посуде, а также добавлять в увлажнители воздуха, небулайзеры и пр.

Правильное хранение эфирных масел

Если у вас есть коллекция эфирных масел, то позаботьтесь о том, чтобы они хранились в одном месте (например, в деревянной или другой коробке с разделителями). Храните эфирные масла вдали от огня, в прохладном, защищенном от света месте, в темных стеклянных флаконах. Плотно закрывайте крышки флаконов и держите их в вертикальном положении. Избегайте резких перепадов температур и прямых солнечных лучей.

Цитрусовые эфирные масла в наибольшей степени подвержены окислению, поэтому их лучше хранить в холодильнике при температуре +5-10ºС.

Храните эфирные масла в недоступном для детей и домашних животных месте.